Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі 56 минут тому: «Ваш стан - природна реакція організму на розлучення, "фізична ломка". Коли Вас хлопець обіймав, Ви отримували відчуття комфорту та безпеки. Намагайтеся прийняти ситуацію, дозволь»
Вікторія Носенко
Вікторія Носенко 8 часов тому: «Вітаю. Схоже, ви досі проживаєте втрату цих стосунків. І потреба в обіймах може бути не лише про фізичний контакт, а й про сум за близькістю, відчуттям безпеки та людиною, яка рані»
Марта Калина
Марта Калина 18 часов тому: «Добрий день! Стан «депресія затягує на дно та чому вигораня стає уже звичним для мене» нє є вашою провиною або слабкістю — це чіткий сигнал психіки, що щоденний спосіб життя руйнує»

Кроличья нора в подсознание. МАК

Работа с психологом, психотерапевтом

More from this author

25.01.2021

«Информационное слабоумие» - откуда появилось и как с ним бороться.

В современной лексике всё чаще стало встречаться словосочетание «информационное слабоумие». Что же это такое и как оно появляется?Компьютерная зависимость – практически диагноз. И это не шуточки. Просиживая больше 2 часов в сутки

→
16.12.2020

Семейные кризисы

Нормативные кризисы – те, через которые, так или иначе, проходит каждая семья. Я расскажу о тех, которые чаще всего наблюдала в семьях из моей практики. Они не строго календарные. Например, кризисы связанные с детьми: беременность и рождение ребёнка

→
30.11.2020

Детская депрессия

📶 По данным статистики суицид является одной из главных причин смерти в подростковом возрасте в мировом масштабе. На каждое сообщение о совершенном суициде у подростков, приходится 100 сообщений о суицидальных попытках. Мысль о том, ч

→
23.11.2020

Деменция

Человек в современном мире стал жить дольше, и это прекрасно. Однако увеличение продолжительности жизни ставит перед медициной более глубокого и полного понимания проблем, связанных со старением. Пожалуй, самая актуальная геронтологическая

→
23.11.2020

Родитель-ребёнок

Когда ребёнок маленький – защищать, помогать, учить его очень просто. Через время начинаются вопросы: «А почему нельзя?... А что будет если я…?» А ещё через время – вопросы уже не задаются, просто ребёнок делает всё, что считает нужным… Сегодня пр

→
22.10.2020

Счастье вдвоём

За последние пол года мне в терапию пришли 8 семейных пар. Ситуации разные, однако, цель у всех одна – восстановить отношения. Разбирая каждый случай, я, вспоминая фразу Льва Николаевича, думаю: «А вот не правы Вы, уважаемый Лев, не прааавы. Несчас

→
31.08.2020

Кроличья нора в подсознание. МАК

Есть мнение, что наше подсознание контролирует до 95% нашей жизни. И только лишь 5% наших воспоминаний и других знаний хранятся в сознании – то есть в пределах осознанной досягаемости. И если это игнорировать – то чаще всего мы будем пост...

→
24.06.2020

Критическое мышление

Критическое мышление – наш друг и наш враг. Волшебное слово «баланс» определяет всё. Что же такое критическое мышление? Зачем оно нужно? Как его развить и контролировать?

→
28.01.2020

Ты + Я - навыки общения

Почему единство, взаимопонимание и гармония взаимоотношений в начале знакомства и первое время совместной жизни со временем куда-то деваются? Как сохранить мир, близость и доверие в семье?

→
03.01.2020

Позитивное мышление

Позитивное мышление – пожалуй, это одна из ключевых составляющих счастливой жизни. Умение и выработанный навык смотреть на людей, ситуации, события не только с негативной, но и с позитивной стороны – это не дар, это решение и тр...

→
14.08.2019

12 принципов счастливого брака

Я никогда не встречала человека, который планировал жениться/выйти замуж с перспективой развода. Все влюблённые планируют жить вместе долго и счастливо. Но практика жизни показывает, что не все живут долго вместе, а если и долго, то очень редко с

→
03.08.2019

Ассертивное поведение

Ассертивное поведение – умение настаивать на своём вежливо и корректно – сегодня говорим об этом. Возможно вы встречали в своей жизни людей, умеющих нежно и ласково ставить наглецов на мести, говорить «нет» - когда им это нужно, настаивать на сво

→
19.06.2019

Путь к свободе

Консультируя людей с разного рода психологическими травмами я наблюдала неоднократно, как человек, по разным субъективным причинам пытается избежать момента свободы.Странно или нет, но люди, пережившие тяжёлое психологическое переживание, защищают

→
15.06.2019

Зачем мне психолог?

Когда нужна помощь. Как долго нужно ходить к психологу. Люди годами отшлифовывают свои негативные привычки, формируют разрушительные мысли, лелеют старые обиды и травмы, а потом ожидают, что маг-волшебник дядя или тётя психолог за пару сеансов помо

→
15.04.2019

Какая разница между психиатром, психотерапевтом и психологом

«И тебя вылечат и меня вылечат!» фраза из некогда любимого и популярного фильма уже многие годы ассоциируется с психическими нарушениями. Но вот «что» вылечат и «кто» вылечит – эти вопросы для многих остаются открытыми. Давайте попробуем в этом раз

→
Главное
Статья объясняет, как метафорические ассоциативные карты (МАК) помогают получить доступ к подсознанию, используя проекцию, диссоциацию и метафоры. Этот инструмент может быть полезен для решения внутренних конфликтов, поиска ресурсов и понимания скрытых причин проблем.
Вы читаете текст в оригинале

метафорические ассоциативные картыЕсть мнение, что наше подсознание контролирует до 95% нашей жизни. И только лишь 5% наших воспоминаний и других знаний хранятся в сознании – то есть в пределах осознанной досягаемости. И если это игнорировать – то чаще всего мы будем поступать мимо цели. Получить ответы у своего подсознания – может стать очень действенным ресурсом для изменения себя, исцеления, для роста, так как вы получаете в свой арсенал тайный ресурс.

«Мне часто встречаются пациенты, которые ходят на терапию по двадцать лет, работая над чем-нибудь вроде гнева по отношению к своим матерям, а потом. Установив связь со своим подсознанием, обнаруживают, что их проблемы связаны с чем-то совершенно иным, например, с одноклассником во втором классе, который обзывался нехорошими словами. Когда они освобождались от связанных с этим энергетических дисбалансов, наступали перемены (Эми Шер)

Как же попасть в этот мир?

Один из способов МАК - метафорические ассоциативные карты. Их «изобретение» соотносят с двумя именами: Эли Раман – канадский искусствовед и художник, и Моритц Эгетмейер - психотерапевт. Первый, решив популяризировать своё творчество, перенёс на рубашку игральных карт свои картины. Второй, увидев в картах-картинах удивительный инструмент для психотерапевтической работы – использовал их в своей практике и получил невероятные результаты. После первой встречи Эли и Морица в 1983 году, их дружба и сотрудничество продлились 24 года, до смерти художника, дав миру 17 видов колод карт.

Как работают МАК?

Механизм работы этого инструмента строится на нескольких психологических феноменах.

•             Базовый – феномен проекции, описанный Фрейдом.

Рассматривая карту, человек накладывает на картинку проецируемый материал. Другими словами, карты стимулируют возникновение ассоциаций из подсознания, в которых есть информация о первопричинах.

•             Следующий, не менее важный удивительный факт воздействия МАК – диссоциации.

Благодаря картинке, человек начинает воспринимать происходящее с ним так, будто это происходит не с ним. То есть как бы взгляд со стороны и даже, как будто, не на себя, что позволяет увидеть много дополнительных и важных деталей.

•             Ещё один феномен МАК – метафора.

Образное сравнение, притча – это очень действенный инструмент для понимания широты и глубины происходящего. Благодаря метафорам, человек может увидеть много разных значений и смыслов по интересующему его вопросу.

Где мне помогут МАК?

Если есть ощущение тупика, или Вы хотите найти в себе дополнительные ресурсы, возможно, Вы не можете понять что происходит или как понять свои реакции – со всем этим и многим другим Вам может помочь МАК. Поскольку этот инструмент нацелен на наше подсознание, где спрятаны все первопричины наших странностей, беспомощностей, страхов, боли, обид, цикличности выбора или попадания в ситуации – то с помощью соответствующей колоды и профессионализма психолога\психотерапевта Вы сможете найти для себя ответы для каждой ситуации, вектор действия, ресурсные опоры и многое другое, о чём Вы даже и не подозревали, и что скрывалось на дне «кроличьей норы» - в подсознании (с ним мы познакомимся в пятницу).

Хотите узнать, что в вашем подсознании?

Вы устали и ищите новые внутренние ресурсы?

Не знаете, где находитесь и куда движетесь?

Ищите выход из сложившейся ситуации?

Звоните! Приходите! Нырнём в Ваше подсознание вместе!

Опубликовано:

Последнее редактирование:

Примечание редакции: подзаголовки и элементы навигации могут быть добавлены автоматически для удобства чтения. Они могут не являться частью авторского текста.

Комментарии
Комментировать
Пока нет комментариев
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. Войти / Зарегистрироваться

Другие статьи данной тематики

30.08.2020

Как это работает - психотерапия.

Прежде всего я убеждена, что потенциально у вас есть все возможности, способности и качества для того, чтобы встречаться с жизненными трудностями и решать проблемы. Так бывает иногда, что собственных ресурсов оказывается не достаточно, вы ощущаете,

Читать статью →
08.08.2020

Почему сеанс психолога длится 60 минут?

Терапевтический час длится до 60 минут. В основном клиенты думают, что этого времени недостаточно. Как правило, им хочется рассказать больше о своих проблемах. И даже решить часть из них за один сеанс.

Читать статью →
27.07.2020

Нужны ли психологу деньги?

Про агрессию поговорили, теперь давайте обсудим тему денег. Еще одна щекотливая тема. Обросшая в нашем пространстве кучей мифов. Тема, которая легко вводит в замешательство начинающего психолога, заставляя его чувствовать себя некомфортно.

Читать статью →