О видах и форматах психотерапии. Кому и сколько нужно встреч с психологом?
Психотерапия
Главное
В статье описаны три основных формата психологической работы: консультативный (1-5 встреч), поддерживающую терапию (10-20 встреч) и трансформационную терапию (1-3 года). Формат работы определяется после первой встречи в зависимости от потребностей и возможностей человека.
В статье
«Какой курс психотерапии мне нужен?», «сколько нужно встреч?», «когда я почувствую улучшения?» - часто задаваемые вопросы моих клиентов на первичной консультации. Для ориентира, важно обозначить суть и возможности психотерапии в решении разных вопросов
Три базовых формата работы
Итак, существует три базовых формата работы:Консультативный формат: фокусное решение проблемы
✔Консультативный, фокусное решение проблемы. Психотерапией не является, наиболее удачное название - проблемно-ориентированное консультирование.👉Какие вопросы решает?
В ситуациях, когда у человека есть определенный вопрос, либо жизненная трудность для решения которой, необходимо найти оптимальное решение. (Проблемы во взаимоотношениях, ситуации выбора, сомнений, поиска направления). Для решения вопроса в среднем от 1 до 5 встреч. В дальнейшем периодические встречи по необходимости
Поддерживающая терапия
✔Поддерживающая терапия.👉 Какие вопросы решает?
Показана для тех, кто оказался в кризисной ситуации и переживает трудные времена (расставания, смена работы, переезд, болезнь, утраты -резкие и вынужденные перемены образа жизни, к которым необходимо адаптироваться, либо возрастные кризисы, когда необходимо принять перемены). В данном случае терапевтический курс сопровождает человека и даёт опору до состояния стабилизации. В среднем курс, занимает 10-20 встреч. Далее поддерживающие встречи по необходимости.
Трансформационная терапия
✔Трансформационная терапия. Глубинная работа над определенными личностными свойствами, которые ухудшают качество жизни.👉Какие вопросы решает?
В случаях, когда имеют место нарушения в области построения близких и доверительных отношений с людьми, травмы и непройденные кризисы раннего детства, которые отражаются на взрослой жизни - неврозы, депрессия, тревожные расстройства, чувство «пустой жизни», неуверенность (диффузная идентичность: кто я? Какой я?), социальные страхи, невозможность найти свой путь. В данном случае, требуется длительный курс терапии, который подразумевает возврат в прошлое - работу с детскими переживаниями для последующего выздоровления и обретению личностной зрелости. Продолжительность зависит от возраста клиента и глубины травматизации. Чем старше человек, тем
сильнее сформированные защиты и личностная конструкция и больше времени требует трансформация.
Курс, в среднем, от года до 3 лет.
С форматом работы и дальнейшим направлением определяемся после первой ознакомительной встречи опираясь на потребности и возможности человека.
By Виктория Носенко
Опубликовано 2019-05-16 в 11:55:35
