Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Марта Калина
Марта Калина 10 часов тому: «Добрий день! Грубість підлітка — це найчастіше підсвідомий психологічний захист, а не прояв агресії. У віці 16 років психіка перебуває у стані перебудови, тому груба ваша поведінк»
Інна Олегівна Горошко
Інна Олегівна Горошко 11 часов тому: «Катерина, доброго дня! В мене є хороша і не дуже хороша новина. ))) Хороша - Ви його не образили. І причина не у Вас, а у ньому. Не дуже хороша, що такими емоційними гойдалками »
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 12 часов тому: «Доброго дня. Те, що Ви описуєте, справді може викликати багато болю, розгубленості та постійних запитань до себе. Коли людина то з'являється, то зникає без пояснень, дуже легко »

Отношения под угрозой. Что делать?

Любовь

More from this author

19.02.2021

Как уберечь детей от последствий развода

Родители считают, что своим разводом травмировали детей. Нанесли непоправимый вред их психике. И чтобы не усугублять, надо избегать разговоров и поскорее забыть о случившемся. Вытереть с памяти. Не вспоминать. Так, они восполняют ту вину, которую, ка

18.02.2021

Отношения под угрозой. Что делать?

Когда отношения под угрозой. У пари есть три варианта: ✔оставить все как есть, ✔закончить, разорвать отношения, ✔построить новые отношения. Если отношения не удовлетворяют, думаю, мало людей оставят все как есть. Хотя это сам

04.02.2021

Истерики у малыша. Стоит ли бороться с истериками

На втором году жизни дети подвержены истерикам. Иногда незначительным, а иногда ярко выраженным. Такие ситуации часто злят и раздражают родителей. Находиться с ребёнком, бьющемся в истерике, - испытание не для слабонервных. Мы хотим покладистых ...

02.02.2021

Стоит ли менять профессию. Как перейти с офиса на фриланс

У вас есть мечта работать на себя, или кардинально поменять профессию. Но вы всегда работали в структуре. Как вести своё дело? А вдруг не понравиться? Или не потяну? Такие вопросы терзают любого фрилансера в начале пути. Страх тормозит делать первые

30.01.2021

Как справиться с тревогой. Упражнения для самопомощи

Наша жизнь полна неизвестности.Каждый день мы встречаемся с новыми, а порой и сложными задачами. Наша психика снабдила нас прекрасным инструментом- реагировать тревогой на новое, доселе неизвестное действие. Но если уровень тревоги слишком высокий,

28.01.2021

Кризис 3 лет. Как родители могут помочь

Хороший покладистый малыш превратился в капризулю и нехочуху. По-любому поводу и без, закатывает истерики. Поход в магазин, тот ещё квест. Требует, то конфету, то игрушку. А часто, все вместе и в огромных количествах. Знакомо? Поздравляю. Ваш малыш

16.11.2020

Личные границы. Не работают границы-страдают отношения

Тот, кто не соблюдает и не заботиться о своих границах, заступает на чужие.Всем известны случаи из серии: как вдохновлять мужа работать? Как заставить ребёнка делать уроки? Не работают границы-рушатся отношения, страдает работа, падает качество

Отношения под угрозой. Что делать?

Когда отношения под угрозой. У пари есть три варианта:

✔оставить все как есть,

✔закончить, разорвать отношения,

✔построить новые отношения.

Если отношения не удовлетворяют, думаю, мало людей оставят все как есть. Хотя это самый легкий вариант. Выбор зводится между вариантом 2 и 3. Вариант 2 - самый легкий и часто выбираемый. Начинает рости статистика разводов.

Наименьше шансов у 3 варианта. Он кажется маловероятным. И очень трудным. И непонятным. Как можно построить новые отношения на старом фундаменте? Как преодолеть обиды и разочарования?А ведь их накопилось немало.

Иногда, каждый из партнеров говорит что чувства живы. Он ещё любит свою половинку. Но как подступиться к капремонту не знает. Все попытки расспросить опять заканчиваются скандалом и обвинениями. Чтобы удержать худой мир, принимают немое решение молчать. От беды подальше. Получаеться выбор без выбора. Но бездействие тоже выбор. Проблема сама не рассосётся.

❓Кто виноват

Если отношения не работают, то двое людей в равной степени ответственны за нарушения в отношениях. Эту информацию не легко осмыслить. Более того, в неё трудно сразу поверить.

Ответственность у партнеров равная. Когда вы принимаете условие взаимной ответственности за семейные проблемы, то вы закладываете фундамент для успешной работы над качеством отношений.

💊Работа для себя:

Напишите как выглядят ваши идеальные отношения.

Пофантазируйте о том, какие аспекты важны для вас.

Чего вам бы хотелось реализовать вместе и как личность?

Покажите друг другу листочки и обсудите их.

Обсуждая, обращайтесь в открытой манере. Для этого используйте Я-сообщения. Говорите: я думаю.., я чувствую..,я хочу.., я нуждаюсь...

Постарайтесь не выяснять кто виноват, не обвиняйте друг друга. Постарайтесь услышать другого, и рассказать о себе.

Нам кажется, что клубок проблем настолько запутан, что разобраться не получиться. Что надо все бросать и строить в другом месте. Честность включает в себя принятие части ответственности за проблемы в отношениях, которые породили вы сами. Выход есть всегда.

 


 

Опубликовано:

Комментарии
Комментировать
Пока нет комментариев
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. Войти / Зарегистрироваться

Другие статьи данной тематики

01.02.2021

Любовь и чужие тараканы

Как с ними быть, если они вдруг встретились? Кстати пост полезен и для тех, кого беспокоят свои тараканы Для начала давайте разберёмся, что же мы имеем в виду под тараканами, чтобы не путаться: Тараканы – необъяснимые странности в поведении д

Читать статью
25.11.2020

Любовь и злость

Говорят, что злиться страшно. Злость разрушает отношения, ее нужно подавлять. Без злости в отношениях не получится настоящей близости...

Читать статью
22.11.2020

Парадокс созависимости, часть 2: зависимость, контроль, боль, жалобы

В предыдущих статьях («Созависимость: что это, треугольник Карпмана, осложняющие факторы» https://upsihologa.com.ua/paradoks-sozavisimosti--chast-1_-chto-tak-57hollywood.html и «ПАРАДОКС СОЗАВИСИМОСТИ, часть 1: добро, безвозмездие,

Читать статью