Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Чтобы стать первым, нет смысла догонять. Нужно просто бежать в своем нап...»

Планы на год: 3 ошибки в постановке целей

Личностный рост и полезные советы

More from this author

05.01.2022

Планы на год: 3 ошибки в постановке целей

Что может быть проще, чем поставить цели на год? Бери и пиши. А если все таки хочется не просто наметить ориентиры, а все-таки чтобы эти цели были достигнуты и принесли с собой желанную новизну и развитие. Тут уже все гораздо сложнее. И мы поговори

16.07.2021

Почему изобилие возможностей действует на человека подавляюще?

Призывы «реализовать все свои возможности» и «жить на полную мощность» звучат жизнеутверждающе. «Должен, потому что можешь!» - звучит императив современности. И человек оказывается в открытом море неограниченных возможностей, без каких-либо ориентиро

Планы на год: 3 ошибки в постановке целей

год планЧто может быть проще, чем поставить цели на год? Бери и пиши. А если все таки хочется не просто наметить ориентиры, а все-таки чтобы эти цели были достигнуты и принесли с собой желанную новизну и развитие. Тут уже все гораздо сложнее. И мы поговорим о трех распространенных ошибках, которые делают цели недостижимыми.

  1. Первая, это планировать с позиции “так должно быть!”. Это позиция которая учитывает требования общества и ближайшего окружения, но в ней зачастую мало нас самих. Это могут быть мелочи - как практика ранних подъемов, так и глобальные вопросы - как выстраивать жизнь, сколько зарабатывать, когда создавать семью и прочее. Выполнение этих условий делает человека признанным в глазах его окружения. Но почему же ставить такие цели ошибка? Человек устроен так, что будет сопротивляться требованиям, устраивать им бессознательный саботаж. Потому что в глубине души каждый хочет быть признанным и любимым без каких-либо  условий.
  2. Вторая ошибка.  Очень часто люди ставят цели не из своего сегодняшнего состояния, обязанностей и потребностей, одним словом из реального положения дел. А из своего идеала, то есть из позиции, к которой еще нужно прийти.  Обычно тогда звучат фразы: “Все, с завтрашнего дня беру себя в руки и…. (подставить нужное)”. Важно понять, что идеал уже нас вдохновляет, это то, к чему мы уже стремимся, к чему уже тянемся. И он, беспорно, сам является для нас целью. Планировать из него - это ставить цели на два шага вперед. Например, цель, получить квалифицированную работу в иностранной компании, поставленная человеком с нулевым знанием английского. Сначала повышаем знания языка (достигаем своего идеала - человека владеющего иностранным языком), затем ищем квалифицированную работу в иностранной компании. 
  3. Третья ошибка - делить или ранжировать свои цели на “важно” и “глупо”. Например, купить квартиру - это хорошая цель, а вот сходить на рок концерт или найти свой оттенок красного - плохая. Еще более серьезная ошибка - не включать в список "глупые" цели и не двигаться в их достижении. Так как именно они зажигают нас, делают жизнь краше, дают энергию и драйв. И уже на оборотах этой энергии легко добиваться  других серьезных и энергозатратных целей. 


Теперь, когда вы знаете какие ошибки допускают люди при постановке целей, я думаю будет легко сформулировать тот волшебный список, куда вы не задумываясь внесете все, что пришло в голову. И на этом все? Нет, ведь получившийся список - это сырой материал, с которым стоит еще поработать. Цели, которые сформулированы как желанный результат, попробуйте разнести по календарю. Где в этом году вы можете получить желаемое? Когда вы сможете достигнуть поставленной цели? Наиболее облегченный вариант - разнести цели на 12 месяцев. Но можно использовать и другие временные промежутки, например недели. И пусть все, что вы задумали - сбудется.

Опубликовано:

Комментарии
Комментировать
Пока нет комментариев
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. Войти / Зарегистрироваться

Другие статьи данной тематики

14.12.2021

Итоги года - модный тренд или полезность?

Кто подводил итоги, ощутил на себе эффект Зейгарника и вошел в следующий год, поставив «точку», там, где ее уже пора поставить, «запятую» там, где можно усовершенствовать или просто продолжать делать то, что приятно, радостно, полезно.

Читать статью
06.12.2021

Как научиться получать удовольствие? Как научиться вести себя свободно в обществе? | Саморазвитие

Как научиться получать удовольствие просто так и не ждать какого-то события, которое бы резко прервало или испортило его? Как научиться вести себя свободно, не сторониться людей, перестать быть холодным и замкнутым? Вопросы разные, но давайте попроб

Читать статью
03.12.2021

«Польза» и «вред» энтузиазма

Сначала вы восторженны и очарованы перспективами. Наполнены воодушевлением. Ставите себе цели одну за другой и максимально выкладываетесь. Но потом не каждое свершение оказывается полезным и не каждое пригождается в будущем, а по достиже

Читать статью