Слабые психологические границы:

- людям со слабыми границами сложно сказать нет, 
- они живут ради сохранения отношений, т.к. только являясь частью чего-то они чувствуют свою полноценность, 
- чувствуют ответственность за чувства других, т.к. сливаются во всех отношениях 
- наедине с собой чувствуют свою неполноценность, глупость, т.е. чувство полноценности возможно лишь в контакте с другим. 
- не добиваются поставленных целей, т.к. живут ради отношений и всю энергию тратят на них...ищут постоянно одобрения со стороны родителей, друзей, коллег. Очень сложно добиться своего, если вся жизненная энергия уходит на заслуживания любви. 
- счастье и несчастье зависят от других 
- часто живут с ощущением проживания не своей жизни, ведь все решения которые ими принимаются идут исходя из мнения,что о них подумают.

Жесткие психологические границы: 
- человеку сложно подпускать к себе близко других из-за страха оценки своего своего внутреннего мира 
- сложность роста и развития, т.к. без полноценного контакта с другим невозможно получить новый опыт. 
- человек ригиден в своих убеждениях, поведении и размышлениях 
- категоричен во взглядах 
- с легкостью нарушает границы других, т.к. не знает и чувствует собственные.

Жесткие и слабые психологические границы создаются личностью из-за страха одиночества, боязни гнева, неодобрения и чувства вины.

Имея здоровые (гибкие) границы означает разборчивая открытость миру. Когда мы в состоянии сказать "ДА" тому, что вас устраивает и радует, но при этом отвергнуть словом "НЕТ" тому, что вам мешает и огорчает.