Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі 1 час тому: «Ваш стан - природна реакція організму на розлучення, "фізична ломка". Коли Вас хлопець обіймав, Ви отримували відчуття комфорту та безпеки. Намагайтеся прийняти ситуацію, дозволь»
Вікторія Носенко
Вікторія Носенко 8 часов тому: «Вітаю. Схоже, ви досі проживаєте втрату цих стосунків. І потреба в обіймах може бути не лише про фізичний контакт, а й про сум за близькістю, відчуттям безпеки та людиною, яка рані»
Марта Калина
Марта Калина 19 часов тому: «Добрий день! Стан «депресія затягує на дно та чому вигораня стає уже звичним для мене» нє є вашою провиною або слабкістю — це чіткий сигнал психіки, що щоденний спосіб життя руйнує»

Там, где тебя не ждут…

Разрыв отношений, развод

More from this author

13.02.2022

"Три фигуры"

Начну с истории, которая меня потрясла. В Екатеринбурге в картинной галерее "Ельцин-центра" мужчина-охранник повредил картину ученицы Малевича Анны Лепорской "Три фигуры", стоимостью около 740 тыс. евро. Картина представляет собой три аб...

→
09.02.2022

Всем, кому сейчас нелегко...

Мы все запертые в темнице из нашей боли и горя… обесценивание, предательство, одиночество, нравственная и душевная глухота близких… надо быть сильным, состоявшимся, успешным и, главное, соответствовать.

→
08.02.2022

Как пережить расставание...

Я не люблю расставаний. Замечали ли вы как много в нашей жизни расставаний, маленьких и больших? От разбитой любимой чашки до смерти близких. Любые изменения в жизни, даже в лучшую сторону, заставляют нас с чем-то прощаться.

→
04.02.2022

Как помочь себе и другу??!!

Многие из нас или наши друзья и знакомые находятся в трудной ситуации: страдают от одиночества, находятся в невыносимых отношениях с партнером и не знают, что делать, переживают развод или разрыв важных отношений ...

→
02.02.2022

Приручить тревогу…

В очень тревожное время мы с вами живем, друзья мои… сейчас страшно всем: и врачам, и военным, и парикмахерам, и дворникам, и рестораторам, политикам, экономистам, и власть имущим, и не имеющим. Нашедшим свое место в жизни, и потерявшимся

→
29.01.2022

О стратегиях, разрушающих общение.

Часто сталкиваюсь с неэкологичным общением и на сессиях, и в жизни. Что я имею в виду под неэкологичным общением??? Я пытаюсь донести себя до партнера – не вижу желаемого результата, переживаю неудачу – усиливаю натиск – вижу еще меньше результато

→
25.01.2022

И только смерть разлучит нас?

Вот буквально вчера в одной из групп был размещен вопрос о парах, которые распадаются, прожив немалое количество лет вместе. Автор просила описать качества «личности, которая способна разлюбить». Мне кажется, что за таким вопросо

→
22.01.2022

Жизнь "за стеклом".

Смотри, как им легко: они играют в жизнь свою на стенке за стеклом. Самое точное описание диссоциации как состояния сделал мой клиент, когда сказал: «Я живу за стеклом. То есть, рядом со мной происходит жизнь, а я нахожусь за стеклом и наблюдаю за н

→
12.01.2022

Универсальная формула успеха: быстро, дорого, эффективно?

Я сейчас буду писать о своей боли. И о самом большом разочаровании в жизни. Одном из… – не будем сгущать краски излишне. И о том, что же меня заставило взять на себя труд, чтобы создать группу в ФБ "Психология, как она есть"…

→
08.01.2022

Особый случай?

Есть ли в вашем гардеробе платье, которое вы так и не одели? Или не откупоренная бутылка вина или коньяка? Или сервиз не на каждый день? Комплект белья для особенного свидания??? Для «особого случая»?

→
02.01.2022

Еще раз о любви...

Любовь родителей – это какой-то последний оплот в жизни, который должен устоять и заслонить в любой шторм. Те самые люди, которые дали жизнь и должны были бы принимать, если не безусловно, то хотя бы большей частью. Они могли не дать тебе хорошего об

→
20.11.2021

Еще раз о стыде и ответственности.

Вообще, этот пост не про ковид. И не про вакцинацию. Он про стыд и ответственность. Просто на ковиде яснее видно. В обычной жизни мы делаем вид, что наши поступки и решения не касаются других людей. Я так решил. Я имею право. И не поспоришь. - Я ре

→
14.11.2021

Сила женщины в ее слабости?

Вчера на своей странице в ФБ опубликовала вопрос: как вы относитесь к этому утверждению: "Сила женщины в ее слабости"? Комментарии меня приятно удивили и воодушевили. В первую очередь единодушием мнений и созвучностью смыслов. Уж не знаю, что..

→
10.11.2021

К вопросу о шраме на попе... Или от любви до ненависти - один клик.

Хейтинг начинается с мотивации причинить добро и сделать мир лучше. Французский социолог Гюстав Лебон описал этот феномен под названием «групповое безумие». Большинству людей нравится преследовать, но не нравится чувствовать себя плохим человеком.

→
09.11.2021

Формула любви.

Сегодня прочла пост в одной из психологических групп с вопросом, что же убивает отношения? Много самых разных ответов и версий в комментариях: и быт, и отсутствие денег, и избыток денег, и разница в возрасте, и отсутствие любви… А одна девушк

→
25.09.2021

Там, где тебя не ждут…

О невозможности уйти оттуда, где плохо. Невозможности уйти там, где уже ничего хорошего не будет (да и было ли это хорошее???). Ты точно знаешь. И не уходишь. Не можешь уйти.

→
06.08.2021

Тиреотоксикоз. Инструкция к применению. Часть 3.

Рекомендации для людей, у которых тиреотоксикоз. Если в рамках медицинской модели человек, его диагноз, симптоматика рассматриваются отдельно, то в гештальттерапии, в рамках полевой парадигмы, болезнь не возникает сама по себе – она является

→
28.07.2021

Тиреотоксикоз. Инструкция к применению. Часть 2.

Как и обещала о психологических причинах тиреотоксикоза. Продолжаем разговор…Наиболее распространенные факторы, вызывающие гипертиреоз - психическая травма и острый эмоциональный конфликт. Исследования показали, что в 94% случаев заболеванию п

→
23.07.2021

Тиреотоксикоз. Инструкция к применению. Часть 1.

Помните намедни я писала о психосоматике? Так вот, продолжаю.И начну я с тиреотоксикоза. Выбор не случайный, поскольку именно в этом я являюсь «счастливым» обладателем своего живого опыта, которым поделюсь. Как очень справедливо заметил о

→
21.07.2021

Психосоматическое заболевание - это...

На днях в одной из профильных групп прочла статью, размещенную одним из участников, психотерапевтом, о ревматоидном артрите и его психологических причинах. К моему изумлению, статья вызвала много негативных и критических оценок не только по поводу

→
21.07.2019

О зоне комфорта и о выходе за ее пределы

Этот баян звучит так: если вы хотите добиться чего-то большего, вам непременно нужно выйти из зоны комфорта. Потому что, то лучшее и большее всегда лежит за пределами вашей зоны комфорта. Но, так ли уж плохо пребывать в зоне комфорта?

→
14.08.2017

О ссорах правильных и не очень...

Пара, совсем неспособная ссориться, нежизнеспособна. Когда в отношениях нет места конфликтам, в них нет места и искренности. 4 самых опасных стратегии, которые разрушают отношения в паре.

→
Главное
Статья исследует психологические причины, по которым люди остаются в токсичных отношениях, несмотря на их разрушительный характер. Автор подчеркивает важность осознания своих истинных потребностей и возможности уйти оттуда, где тебя не ждут.
Вы читаете текст в оригинале

- Не ходи туда, там тебя ждут неприятности.
- Ну, как не ходить??? Они же ждут… (котенок по имени Гав).


Иногда смысл некоторых фраз и мультфильмов, просмотренных в детстве, доходит гораздо позже, в очень даже взрослом возрасте. У меня так случается даже не иногда, а довольно часто. Вот так и с этой фразой в эпиграфе… сильно откликаюсь на нее большим количеством похожих клиентских историй… и болью.

Эта боль окрашена разными оттенками и звучит в разных историях разными лейтмотивами: «без меня пропадут» или «а как же я без них?», «это уже второй брак» и «Шо люди скажуть?», «а у нас же дети/машина, квартира, бизнес» или «куда я/кому нужна с тремя детьми?», «я же обещал(-а) маме/дедушке/другу/жене» и «я же должен(-а)», и «может это со мной что-то не так? И я ненормальный(-ая)?». Но она, эта боль, об одном и том же – невозможности уйти оттуда, где плохо. Невозможности уйти там, где уже ничего хорошего не будет (да и было ли это хорошее???). Ты точно знаешь. И не уходишь. Не можешь уйти.


Обычно попадают на эту удочку люди по своей натуре добрые, открытые, искренние, готовые делиться собой и своим - ресурсами, домом, временем, вниманием, любовью, знанием. Думающие не только о своем кармане (и о нем тоже, конечно, куда ж без него!!!), но и о тех, кто рядом. Ну, чтобы всем хорошо. А еще, чрезвычайно ответственные, вот с этой всей песней про мы в ответе за тех, кого приручили и обещал – сделай, иначе не мужик (к женщинам это в равной мере относится). Самое интересное, что и страдают, и ранятся в этом жутко неудобном месте больше тоже они. И несут ущерб больший тоже они, потому как больше берут на грудь, больше тянут и за базар отвечают в силу той же ответственности. Вот это про них: пацан сказал, и пацан сделал – это один и тот же пацан.


И вот в этом месте наблюдается такой себе совсем парадоксальный парадокс: чем хуже отношения, тем из них сложнее выйти.
Вот этим самым хорошим, добрым и ответственным.
Прям совсем невозможно выйти. Хоть волком вой.


И вот это какое-то важное место, чтобы не сбежать от невозможности в привычную суету, а задержаться, чтобы спросить, так ЖДУТ или НЕ ЖДУТ МЕНЯ в этих отношениях??? ЖДУТ или просто ПОЛЬЗУЮТСЯ, потому что удобно, привычно, функционально??? И, самое важное: ЖДУ ли Я еще чего-то в этих отношениях??? ХОЧУ ЛИ Я ВСТРЕТИТЬ ДРУГОГО??? Или тоже остаюсь, потому что удобно, функционально и пользуюсь… или и рад бы уйти, а не знаю как…

уходить
Я не знаю, как отвечаете вы на этот вопрос и что заставляет вас оставаться в отношениях, где не ждут, - долг, привязанность, невозможность уйти или что-то еще, но мне хочется сказать…

Уходить – это нормально. Даже если это в 25-й раз – это нормально.
Расставаться – это нормально. И в 325-й раз – это нормально.
Быть одному(-ой) – это нормально. Даже, если ты очень парный – это нормально.
Не хотеть делиться, не делиться с каждым – это нормально.
Искать себя и свое – это нормально.
Начинать все сначала сколько угодно раз – это нормально.
Двигаться дальше – это нормально.

Не нормально – оставаться там, где тебя не ждут. И лишать себя шанса найти те самые красивые глаза, которые будут смотреть на тебя с любовью…

Опубликовано:

Последнее редактирование:

Примечание редакции: подзаголовки и элементы навигации могут быть добавлены автоматически для удобства чтения. Они могут не являться частью авторского текста.

Комментарии
Комментировать
Пока нет комментариев
Чтобы оставить комментарий, пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь. Войти / Зарегистрироваться

Другие статьи данной тематики

19.09.2021

Как помочь себе при расставании

Как смириться с неотвратимостью конца отношений. Самое сложное и одновременно важное в расставании, - принять сам факт необратимости краха всех надежд о возможном дальнейшем продолжении отношений.

Читать статью →
14.08.2021

«Выскакивание» из отношений

«Выскакивание» из отношений Часто, люди не находят в себе сил экологично завершить отношения, резко и без объяснений для другого, выпрыгивают из них, чем оставляют своего партнера догорать как тлеющий вулкан, который разожгли и ушли не п

Читать статью →
06.08.2021

Принятие грусти расставания

Расставание – маленькая смерть... Потому, одно из самых сложных чувств – проживание печали того, чего мы уже никак не в силах изменить и необходимости выдерживать эту боль, когда каждый из нас периодически сталкивается с осознанием ограничения своих

Читать статью →