Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі 1 час тому: «Психологи працюють у різних психологічних напрямах і вони Вам не підійшли. Я запропонувала Вам найпростіші практики, які Ви можете виконати сама. Але потрібна більш глибинна робо»
Володимир Тарасенко
Володимир Тарасенко 6 часов тому: «Доброго дня, Riri! цитата: «Майже 8 місяців тому розійшлась з першим хлопцем. Дуже важко проживала, але зараз уже трохи краще Ще досі підтримуємо контакт, з моєї ініціативи.» С»
Людмила Петрівна Колесник
Людмила Петрівна Колесник 11 часов тому: «Доброго дня! 🌿 Те, що Ви описуєте, — це не просто сум за колишнім партнером. Це ще й потреба у фізичній близькості, теплі, дотиках, відчутті, що поруч є хтось, із ким можна розс»

Советы психотерапевтов

Бесплатная онлайн-консультация психолога

  • Анонимно
  • Быстрая публикация
  • Отвечают несколько психологов

Задайте свой вопрос прямо сейчас

Опишите, что Вас беспокоит, чтобы получить персональные рекомендации психологов и психотерапевтов

Эти данные будут опубликованы

Не указывайте фамилию, номер телефона, адрес, место работы или другие идентифицирующие данные.

Частные контактные данные

Примерно минута времени, если текст вопроса уже готов. Рабочий email, чтобы получить антиспам-код. Всё. Ни номера телефона, ни данных кредитных карт. Вы остаётесь анонимным автором вопроса и раскрываете только те детали о себе, которые хотите.

Наш сайт является мишенью для спамеров, троллей и хакеров. Должен быть некий барьер для доступа.

Во-вторых, для продолжения переписки с психологами нам нужно "запомнить" автора и отличать его от всех остальных, чтобы только он имел доступ к своей консультации. После создания аккаунта это можно делать с любого устройства, не только с того, где был задан вопрос.

Да, каждый пользователь, который однажды подтвердил регистрацию (свою электронную почту), может в будущем создавать новые темы для обсуждения с психологами в этом разделе, лимит — 1 в день.

Вы можете бесплатно задать вопрос психологам и получить ответы от нескольких специалистов. Вот как это работает:

Полная анонимность. Указывайте любой псевдоним и возраст. Не указывайте фамилию, номера телефонов или другие персональные данные, чтобы сохранить конфиденциальность.

Бесплатный доступ. Чтобы задать вопрос психологу бесплатно, достаточно указать e-mail для подтверждения и защиты от спама.

Разные взгляды. На ваш запрос могут ответить несколько дипломированных специалистов — гештальт-терапевты, специалисты КПТ, семейные психологи и другие практики. Это позволяет увидеть ситуацию с разных сторон.

Открытый архив вопросов и ответов. Ваш вопрос и ответы экспертов публикуются в открытом архиве сайта в формате форума или чата. Ваш опыт также может быть полезен другим посетителям.

Поскольку опубликованные материалы остаются в архиве сайта, описывайте свою ситуацию без деталей, по которым можно идентифицировать вас или других людей.

Если вам нужно более глубокое индивидуальное проработание проблемы или полностью конфиденциальные частные сессии, вы можете выбрать личного специалиста в нашем каталоге для платных онлайн-консультаций.

Сделайте первый шаг к эмоциональному восстановлению — задайте свой вопрос психологу прямо сейчас.

Если есть непосредственная угроза жизни или здоровью, звоните 112 или 103.

LifeLine Украина

Кризовая психологическая помощь, в том числе для ветеранов и близких.

7333

Ла Страда Украина

Поддержка при насилии, кризисных ситуациях, сложных семейных обстоятельствах.

0 800 500 335

116 123

Общеукраинский телефон доверия

Анонимная поддержка в кризисных ситуациях.

0 800 501 701

Национальная горячая линия по предотвращению домашнего насилия

Консультации и психологическая помощь пострадавшим от насилия и торговли людьми.

0 800 500 005

116 123

Lifeline Украина

Круглосуточная национальная линия по предотвращению суицидов и поддержке ментального здоровья.

7333

Горячая линия бесплатной юридической помощи

Юридические консультации, помощь с оформлением документов и защита прав.

0 800 213 103

ОО «Девчата»

Бесплатная психологическая поддержка женщин и девушек, оказавшихся в сложных жизненных обстоятельствах или переживших травматические события.

0 800 600 044

Кризовая психологическая помощь

Горячая линия психологической поддержки.

0 800 332 720

Telegram: +38 067 130 32 73

People in Need

Гуманитарная и психологическая поддержка.

0 800 210 174

0 800 210 160

Красный Крест — «Давай поговорим»

Бесплатная психологическая поддержка.

0 800 331 800

Помощь людям с инвалидностью

Консультации и поддержка для людей с инвалидностью.

0 800 30 66 33

Правительственная горячая линия

Общая помощь и перенаправление к соответствующим службам.

1551

Эксперты, которые отвечали сегодня

психолог Ірина Костянтинівна Зубіашвілі психолог психолог Володимир Тарасенко психолог психолог Людмила Петрівна Колесник психолог

Вопрос психологу онлайн

Опубликованные вопросы психологам

256 сейчас

Nickname_f18c0 Возраст: 21 29 сентября 2026

Я не знаю навіщо я живу, який сенс мого життя, мене нічого не цікавить, ні хоббі, ні друзів, ні роботи, ні спілкування, всюди одна. Закінчила навчання, поки навчалася намагалася працювати, напочатку мені все подобалося , а потім через рік п…

5 ответов
Nickname_d6fb7 Возраст: 17 28 сентября 2026

Цілий рік я виживала психологічно,готувалася до Нмт,чекала "кінця".З самого дитинства мене лякали Зно/Нмт,що якщо не здасиш=кінець життя і йти на роботу.І минулого року 2025-2026 почався мій страшній рік переживань.майже кожного тижня я лов…

4 ответа
Андрій Возраст: 23 28 сентября 2026

Мені 23. Скажіть будь ласка, якщо зараз відчуваю що хотів би запросити жінку на побачення, хоч вона на 15 років старша (вона не проти). Я хочу подолати страх, свою сором'язливість, бо реального побачення у мене не було ще ніколи, я розумію…

6 ответов
Марина Возраст: 37 26 сентября 2026

Добрий день , мамі 63 роки , одинока Все їй не так І я не така , діти їй мішають Я живу в її хаті , коли приїжає Командує , дитина гуляє з дітьми до темна Я контролюю , вона каже Щоб до темна не гуляла Щоб я її раніше забирала Кормила та ку…

8 ответов
Андрей Возраст: 33 26 сентября 2026

Мне на работе нравилась одна девушка, и она была настроена ко мне благосклонно. Мы работали на разных этажах, почти не пересекались. Однажды её перевели к нам временно, я решил завести диалог. У нас быстро завязался контакт. Часто заходил к…

6 ответов
33pmec15 Возраст: 23 26 сентября 2026

Если честно я уже чувствую что опять схожу с ума. Я опять каким-то чудом оказалась в серой зоне, будучи при этом очень влюбленной. И это от части даже заводит сильнее,а от части это огромный удар по эго,как девушки,потому что вроде как парн…

4 ответа
Nickname_088f7 Возраст: 15 25 сентября 2026

Чому я такий лінивий, не можу нормально відволіктися від комп'ютера, чому мені не хочеться взагалі вчитися або займатися чимось іншим, чому я не вмію відволікатися на свою матір і допомагати їй, чому я так сильно боюся робити розповіді пере…

3 ответа
Ліна Возраст: 19 24 сентября 2026

Добрый день. Несколько дней назад я расписалась со своим парнем и вы заключили брак. Без свадьбы, без колец. У нас в планах переезд в другую страну, поэтому на всякий случай мы заключили брак. С момента как у нас прошла церемония, меня не п…

7 ответов
Nickname_daba9 Возраст: 43 23 сентября 2026

Ми з хлопцем однокласники, знайомі 30 років з 10 класу, 2 роки були найкращі друзі, після школи просто бачились на вулиці інколи. Він вів себе як закоханий підліток, я не проявлялась, але теж була закохана. Зараз він це спростовує, хоча пам…

4 ответа
33pmec15 Возраст: 23 23 сентября 2026

Психологи,действительно нужен ваш совет,потому что не могу найти логики. В моей жизни появился один парень,мы давно знакомы ,но переписка длилась не дольше пару дней, так как мне казалось,он не заинтересован был особо. общаться начали поско…

3 ответа

Здесь вы можете получить бесплатную консультацию от нескольких психологов в формате онлайн-переписки, который виден всем посетителям, как форум. Вы можете оставаться анонимным, используя псевдоним и не разглашая личные данные.