Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«О прошлом не нужно сожалеть, нужно лишь извлекать из него уроки на будущ...»

Советы психотерапевтов

Бесплатная онлайн-консультация психолога

Здесь вы можете получить бесплатную консультацию от нескольких психологов в формате онлайн-переписки, который виден всем посетителям, как форум. Вы можете оставаться анонимным, используя псевдоним и не разглашая личные данные.

Эти данные будут опубликованы

Не указывайте фамилию, номер телефона, адрес, место работы или другие идентифицирующие данные.

Частные контактные данные

Примерно минута времени, если текст вопроса уже готов. Рабочий email, чтобы получить антиспам-код. Всё. Ни номера телефона, ни данных кредитных карт. Вы остаётесь анонимным автором вопроса и раскрываете только те детали о себе, которые хотите.

Наш сайт является мишенью для спамеров, троллей и хакеров. Должен быть некий барьер для доступа.

Во-вторых, для продолжения переписки с психологами нам нужно "запомнить" автора и отличать его от всех остальных, чтобы только он имел доступ к своей консультации. После создания аккаунта это можно делать с любого устройства, не только с того, где был задан вопрос.

Да, каждый пользователь, который однажды подтвердил регистрацию (свою электронную почту), может в будущем создавать новые темы для обсуждения с психологами в этом разделе, лимит — 1 в день.

Вы можете бесплатно задать вопрос психологам и получить ответы от нескольких специалистов. Вот как это работает:

Полная анонимность. Указывайте любой псевдоним и возраст. Не указывайте фамилию, номера телефонов или другие персональные данные, чтобы сохранить конфиденциальность.

Бесплатный доступ. Чтобы задать вопрос психологу бесплатно, достаточно указать e-mail для подтверждения и защиты от спама.

Разные взгляды. На ваш запрос могут ответить несколько дипломированных специалистов — гештальт-терапевты, специалисты КПТ, семейные психологи и другие практики. Это позволяет увидеть ситуацию с разных сторон.

Открытый архив вопросов и ответов. Ваш вопрос и ответы экспертов публикуются в открытом архиве сайта в формате форума или чата. Ваш опыт также может быть полезен другим посетителям.

Поскольку опубликованные материалы остаются в архиве сайта, описывайте свою ситуацию без деталей, по которым можно идентифицировать вас или других людей.

Если вам нужно более глубокое индивидуальное проработание проблемы или полностью конфиденциальные частные сессии, вы можете выбрать личного специалиста в нашем каталоге для платных онлайн-консультаций.

Сделайте первый шаг к эмоциональному восстановлению — задайте свой вопрос психологу прямо сейчас.

Если есть непосредственная угроза жизни или здоровью, звоните 112 или 103.

LifeLine Украина

Кризовая психологическая помощь, в том числе для ветеранов и близких.

7333

Ла Страда Украина

Поддержка при насилии, кризисных ситуациях, сложных семейных обстоятельствах.

0 800 500 335

116 123

Общеукраинский телефон доверия

Анонимная поддержка в кризисных ситуациях.

0 800 501 701

Национальная горячая линия по предотвращению домашнего насилия

Консультации и психологическая помощь пострадавшим от насилия и торговли людьми.

0 800 500 005

116 123

Lifeline Украина

Круглосуточная национальная линия по предотвращению суицидов и поддержке ментального здоровья.

7333

Горячая линия бесплатной юридической помощи

Юридические консультации, помощь с оформлением документов и защита прав.

0 800 213 103

ОО «Девчата»

Бесплатная психологическая поддержка женщин и девушек, оказавшихся в сложных жизненных обстоятельствах или переживших травматические события.

0 800 600 044

Кризовая психологическая помощь

Горячая линия психологической поддержки.

0 800 332 720

Telegram: +38 067 130 32 73

People in Need

Гуманитарная и психологическая поддержка.

0 800 210 174

0 800 210 160

Красный Крест — «Давай поговорим»

Бесплатная психологическая поддержка.

0 800 331 800

Помощь людям с инвалидностью

Консультации и поддержка для людей с инвалидностью.

0 800 30 66 33

Правительственная горячая линия

Общая помощь и перенаправление к соответствующим службам.

1551

Вопрос психологу онлайн

Опубликованные вопросы психологам

195 сейчас

Nickname Возраст: 35 31 августа 2026

Обесценивание

Мужчина хочет ребенка, но при этом обесценивает материнство и если я говорю о суоих сложностях чуть что переводит стрелки на себя. В отношениях 2 года. Как быть? Стоит ли пытаться что то спасать вместе или это просто разные ценности

7 ответов
ask1f3444 Возраст: 31 30 августа 2026

Чому мене не обирають чоловіки для відносин

Вітаю. Хочу зрозуміти, чому так важко побудувати стосунки з чоловіками? Мені 33 роки, гарна, спортивна, веду цікавий спосіб життя ( подорожі, різні захоплення, хоббі, спорт), багато читаю....але чоловіки не бачать глибини, а лише зовнішніст…

9 ответов
ser Возраст: 45 30 августа 2026

Не могу пережить расставание

Недавно случился разрыв с человеком, с которым были длительные отношения без обязательств,я женат она нет,у меня с ней сильная эмоциональная связь, не могу принять этот разрыв ,постоянные выяснения ,надежды что вернется, апатия и отсутствие…

10 ответов
raccoon Возраст: 17 29 августа 2026

Мені дуже важко думати та формулювати думки під час обговорення проблем у стосунках

Мені дуже важко думати й формулювати думки під час обговорення проблем в стосунках. Хочу зрозуміти, чому це відбувається. Добрий день. Я хочу попросити допомоги з проблемою, яку мені важко нормально пояснити, але це відбувається вже достатн…

5 ответов
Вікторія Возраст: 28 29 августа 2026

Де істина

Ситуація наступна: Є чоловік який веде себе наступним чином: Коли йде до мене завжди запитує, щось взяти по дорозі, якщо скажу завжди візьме без проблем, якщо скажу нічого не треба прийде з пустими руками. Якщо якась проблема питає чи треба…

9 ответов
Nickname_592ae Возраст: 51 27 августа 2026

Измена мужа

Измена мужа.Я вышла замуж, по любви в 17 лет. Разница между нами с мужем, три года. Была девственницей. Через два года родила дочь. Через пять лет семейной жизни, почувствовала что муж мне изменил. По его поведению не было заметно вообще. П…

6 ответов
Мелисса Возраст: 19 27 августа 2026

Хочу отношений, чужие меня триггерят и приносят боль, но сама не люблю общение и устаю от поиска.

Я отрицала почти 3 года, что мне кто-то нужен, хотела слепить из себя аромантика, асексуала, холодную машину, приглушала грусть по этому поводу, вбивала себе в голову, что должна провести всю жизнь в гордом одиночестве с блестящей карьерой…

4 ответа
even Возраст: 18 26 августа 2026

подскажите психиатра

Здравствуйте! Может кто-то знает хорошего психиатра в городе Запорожье? Или хотя бы онлайн, но чтобы не дорого. Крайне желательно до 900-1000 грн. У меня уже стоит тяжёлая депрессия и социофобия, но ещё подозреваю у себя ПРЛ, и по некоторым…

2 ответа
Andriana Возраст: 23 24 августа 2026

Не знаю що робити далі

Не знаю що мені робити далі. Рік тому я закінчила бакалаврат з філології, цей рік я не вступала на магістратуру, бо втомилася від філології і зрозуміла, що мені не подобається. Я хотіла стати перекладачем, а не викладачем, але бюджет тоді м…

8 ответов
33pmec15 Возраст: 22 24 августа 2026

Постійна невзаємність і Складнощі у стосунках з близькими

Прохання допомогти,бо я інколи не розумію що саме роблю не так,і якщо можна,надати більш розгорнуту відповідь. Чомусь кожного разу,коли я дійсно по справжньому починаю цінувати людину і хочу з нею спілкування (а я рідко коли хочу цього,бо р…

5 ответов