Поради психотерапевтів
Приблизно хвилина часу, якщо текст запитання вже готовий. Робочий email щоб отримати антиспам-код. Все. Ані номеру телефону, ані даних кредиток. Ви залишаєтеся анонімним запитувачем, і розголошуєте лише ті деталі про себе, які бажаєте.
Наш сайт є мішенню для спамерів, тролів та хакерів. Має бути певний бар'єр допуску.
По-друге, для продовження листування з психологами, ми маємо "запам'ятати" автора і вирізняти його поміж усіх інших, щоб лише він мав доступ до своєї консультації. Після створення акаунту це можна робити з будь-якого пристрою, не лише з того, де було задане питання.
Так, кожен користувач, який одного разу підтвердив реєстрацію (свою email адресу), може в майбутньому створювати нові теми для обговорення з психологами в цьому розділі, ліміт - 1 на день.
Ви можете безкоштовно поставити запитання психологам і отримати відповіді від кількох спеціалістів. Ось як це працює:
Повна анонімність. Вказуйте будь-який псевдонім та вік. Не зазначайте прізвище, номери телефонів чи інші персональні дані, щоб зберегти конфіденційність.
Безкоштовний доступ. Щоб поставити запитання психологу безкоштовно, достатньо вказати e-mail для підтвердження та захисту від спаму.
Різні погляди. На ваше звернення можуть відповісти декілька дипломованих спеціалістів — гештальт-терапевти, КПТ-фахівці, сімейні психологи та інші практики. Це дозволяє побачити ситуацію з різних боків.
Відкритий архів запитань і відповідей. Ваше запитання та відповіді експертів публікуються у відкритому архіві сайту у форматі форуму або чату. Ваш досвід також може бути корисним іншим відвідувачам.
Оскільки опубліковані матеріали залишаються в архіві сайту, описуйте свою ситуацію без деталей, за якими можна ідентифікувати вас або інших людей.
Якщо вам потрібне глибше індивідуальне опрацювання проблеми або повністю конфіденційні приватні сесії, ви можете обрати особистого спеціаліста в нашому каталозі для платних онлайн-консультацій.
Зробіть перший крок до емоційного відновлення — поставте своє запитання психологу просто зараз.
Якщо є безпосередня загроза життю або здоров’ю, телефонуйте 112 або 103.
LifeLine Ukraine
Кризова психологічна допомога, зокрема для ветеранів та близьких.
7333
Ла Страда Україна
Підтримка при насильстві, кризових ситуаціях, складних сімейних обставинах.
0 800 500 335
116 123
Всеукраїнський телефон довіри
Анонімна підтримка у кризових ситуаціях.
0 800 501 701
Кризова психологічна допомога
Гаряча лінія психологічної підтримки.
0 800 332 720
Telegram: +38 067 130 32 73
People in Need
Гуманітарна та психологічна підтримка.
0 800 210 174
0 800 210 160
Червоний Хрест — “Давай поговоримо”
Безкоштовна психологічна підтримка.
0 800 331 800
Національна гаряча лінія з попередження домашнього насильства
Консультації та психологічна допомога потерпілим від насильства та торгівлі людьми.
0 800 500 005
116 123
Lifeline Ukraine
Цілодобова національна лінія з питань запобігання суїцидам та підтримки mental health.
7333
Гаряча лінія безоплатної правничої допомоги
Юридичні консультації, допомога з оформленням документів та захист прав.
0 800 213 103
ГО «Дівчата»
Безкоштовна психологічна підтримка жінок та дівчат, які опинилися у складних життєвих обставинах чи пережили травматичні події.
0 800 600 044
Допомога людям з інвалідністю
Консультації та підтримка для людей з інвалідністю.
0 800 30 66 33
Урядова гаряча лінія
Загальна допомога та переадресація до відповідних служб.
1551
Питання психологу онлайн
256 зараз
як позбутись звички впиватись ногтем в шкіру під час емоційної розмови чи критики а після кусати себе щоб заспокоїтись що зі мною відбувається адже раніше такої реакції не було чи можливо навчитись заспокоювати себе щоб не доводити себе до…
Почалося все з мʼязового спазму шиї , стискав горло , було важко дихати та ковтати, через це скоріше всього була панічна атака . Невролог дала пройти тест-результат тривожний розлад. Сама пізніше пройшла декілька текстів за якими тривожност…
Постараюсь коротше: Я деякий час думала, що зможу вирішити все самостійно. Читала книги з психології, гуглила, читала форуми, листувалася через ШІ.. але я розумію, що я щось зробила не так.. Я перебуваю в стані глибокого ступору і завмиранн…
Я не хочу навчатися. В мене не має мотивації . Я боюся що якщо я зараз не буду вчитися то в мене не буде нормального майбутніго, але лінь до навчання перемогає. Прошу допоможіть мені з цією проблемою розібратися.
Як впоратися із соціальною ізоляцією, коли не можеш нікуди вийти, майже не спілкуєшся з людьми та відчуваєш самотність? Що допоможе підтримувати зв’язок із близькими і не втрачати відчуття підтримки?
Приветствую! Мне 21 год. Обратиться к психологу меня подтолкнуло полное отсутствие опыта в отношениях и глубокое непринятие своей внешности. С самого детства во мне живет стойкое убеждение, что я "урод" и что я могу только напрягать или обр…
Ситуация следующая ,я даже писала о ней ранее,но оказалось всё куда интереснее. Есть один парень,который месяц держал меня на непонятной дистанции. Вроде я ему нравлюсь,и всё классно,но отношений не предлагает,в чувствах не признается,говор…
Мені 16, на наступний рік здаю нмт, я дуже сильно переживаю за вступ, та і не тільки за нього. Я постійно дуже переживаю за навчання, всі контрольні самостійні я переживаю з дуже великим стресом. День перед важливою контрольною я відчуваю з…
Здравствуйте. Мне 16 лет. Я переживаю тяжелый кризис в отношениях. У нас постоянные ссоры из-за моего вранья, от которого я не могу избавиться. Из-за этого я испытываю постоянную душевную боль, чувство безысходности, и у меня появляются суи…
Здравствуйте. Мне 17 лет. Я пишу вам, потому что больше не могу справляться сам и не знаю, к кому обратиться. Я нахожусь в состоянии, которое я сам себе объяснить не могу. Внутри меня как будто борются несколько частей: одна хочет быть с од…
Потрібна підтримка фахівця прямо зараз? На нашому порталі ви можете отримати консультацію психолога онлайн безкоштовно у зручному форматі анонімного публічного листування (як форум або чат). Це безпечний простір, де кваліфіковані українські психологи та психотерапевти допомагають розібратися у складних життєвих ситуаціях, подолати тривогу, налагодити стосунки чи впоратися зі стресом.
