Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Володимир Тарасенко
Володимир Тарасенко 3 години тому: «Доброго дня, Riri! цитата: «Майже 8 місяців тому розійшлась з першим хлопцем. Дуже важко проживала, але зараз уже трохи краще Ще досі підтримуємо контакт, з моєї ініціативи.» С»
Людмила Петрівна Колесник
Людмила Петрівна Колесник 8 годин тому: «Доброго дня! 🌿 Те, що Ви описуєте, — це не просто сум за колишнім партнером. Це ще й потреба у фізичній близькості, теплі, дотиках, відчутті, що поруч є хтось, із ким можна розс»
question author 9 годин тому: «Реакція на відповідь № 392212 для Ірина Костянтинівна Зубіашвілі Доброго дня, Ірино. Дякую за відповідь. Я вже не у гострій стадії, але все ще »

Поради психотерапевтів

Безкоштовна онлайн-консультація психолога

  • Анонімно
  • Швидка публікація
  • Відповідають кілька психологів

Поставте власне питання просто зараз

Опишіть, що Вас турбує, щоб отримати персоналізовані рекомендації психологів та психотерапевтів

Ці дані будуть опубліковані

Не вказуйте прізвище, номер телефону, адресу, місце роботи або інші ідентифікуючі дані.

Приватні контактні дані

Приблизно хвилина часу, якщо текст запитання вже готовий. Робочий email щоб отримати антиспам-код. Все. Ані номеру телефону, ані даних кредиток. Ви залишаєтеся анонімним запитувачем, і розголошуєте лише ті деталі про себе, які бажаєте.

Наш сайт є мішенню для спамерів, тролів та хакерів. Має бути певний бар'єр допуску.

По-друге, для продовження листування з психологами, ми маємо "запам'ятати" автора і вирізняти його поміж усіх інших, щоб лише він мав доступ до своєї консультації. Після створення акаунту це можна робити з будь-якого пристрою, не лише з того, де було задане питання.

Так, кожен користувач, який одного разу підтвердив реєстрацію (свою email адресу), може в майбутньому створювати нові теми для обговорення з психологами в цьому розділі, ліміт - 1 на день.

Ви можете безкоштовно поставити запитання психологам і отримати відповіді від кількох спеціалістів. Ось як це працює:

Повна анонімність. Вказуйте будь-який псевдонім та вік. Не зазначайте прізвище, номери телефонів чи інші персональні дані, щоб зберегти конфіденційність.

Безкоштовний доступ. Щоб поставити запитання психологу безкоштовно, достатньо вказати e-mail для підтвердження та захисту від спаму.

Різні погляди. На ваше звернення можуть відповісти декілька дипломованих спеціалістів — гештальт-терапевти, КПТ-фахівці, сімейні психологи та інші практики. Це дозволяє побачити ситуацію з різних боків.

Відкритий архів запитань і відповідей. Ваше запитання та відповіді експертів публікуються у відкритому архіві сайту у форматі форуму або чату. Ваш досвід також може бути корисним іншим відвідувачам.

Оскільки опубліковані матеріали залишаються в архіві сайту, описуйте свою ситуацію без деталей, за якими можна ідентифікувати вас або інших людей.

Якщо вам потрібне глибше індивідуальне опрацювання проблеми або повністю конфіденційні приватні сесії, ви можете обрати особистого спеціаліста в нашому каталозі для платних онлайн-консультацій.

Зробіть перший крок до емоційного відновлення — поставте своє запитання психологу просто зараз.

Якщо є безпосередня загроза життю або здоров’ю, телефонуйте 112 або 103.

LifeLine Ukraine

Кризова психологічна допомога, зокрема для ветеранів та близьких.

7333

Ла Страда Україна

Підтримка при насильстві, кризових ситуаціях, складних сімейних обставинах.

0 800 500 335

116 123

Всеукраїнський телефон довіри

Анонімна підтримка у кризових ситуаціях.

0 800 501 701

Кризова психологічна допомога

Гаряча лінія психологічної підтримки.

0 800 332 720

Telegram: +38 067 130 32 73

People in Need

Гуманітарна та психологічна підтримка.

0 800 210 174

0 800 210 160

Червоний Хрест — “Давай поговоримо”

Безкоштовна психологічна підтримка.

0 800 331 800

Національна гаряча лінія з попередження домашнього насильства

Консультації та психологічна допомога потерпілим від насильства та торгівлі людьми.

0 800 500 005

116 123

Lifeline Ukraine

Цілодобова національна лінія з питань запобігання суїцидам та підтримки mental health.

7333

Гаряча лінія безоплатної правничої допомоги

Юридичні консультації, допомога з оформленням документів та захист прав.

0 800 213 103

ГО «Дівчата»

Безкоштовна психологічна підтримка жінок та дівчат, які опинилися у складних життєвих обставинах чи пережили травматичні події.

0 800 600 044

Допомога людям з інвалідністю

Консультації та підтримка для людей з інвалідністю.

0 800 30 66 33

Урядова гаряча лінія

Загальна допомога та переадресація до відповідних служб.

1551

Експерти, які відповідали сьогодні

психолог Володимир Тарасенко психолог психолог Людмила Петрівна Колесник психолог психолог Ірина Костянтинівна Зубіашвілі психолог

Питання психологу онлайн

Опубліковані питання до психологів

256 зараз

Марк Вік: 42 5 жовтня 2026

Я закохався в одружену дівчину ,вона відповідає взаємністю .Чи варто продовжувати стосунки.?Чи варто зберегти її сі'мю,хоча в шлюбі вона нещаслива і страждає.В шлюбі вони мають трьох дітей.При цьому чоловік знущається з неї.Я розлучений ,ко…

6 відповідей
realun Вік: 20 5 жовтня 2026

Добрий день, шановні психологи та психотерапевти. Я іноді цікавлюся психологією як наукою й мене цікавить таке питання: чи можна казати такі слова як «це назавжди», «ніколи не зміниться» «це статично» в психології, зокрема в стосунках між л…

6 відповідей
Юлія Вік: 42 5 жовтня 2026

Я живу в Данії. У мене двоє дітей: син 19 років і 9-річна донька. Також уже сім років я живу з чоловіком, у якого двоє дітей(18і 12 років). Ми обоє свого часу були самотніми батьками, разом пережили вимушений виїзд з окупованої території. З…

3 відповіді
Nickname_1385c Вік: 44 5 жовтня 2026

Не запланована вагітність в 44 Добрий день. Мені 44. Входила в предменопаузу, але завагітніла. Маємо двох доньок (7 та 9 років). Зараз 9й тиждень вагітності. У мене жахливий стан, і чітке переконання/відчуття, що я більше не хочу дітей (це…

3 відповіді
Nickname_42cb0 Вік: 18 4 жовтня 2026

Мені 18 років. Я хочу звернутися до психолога, тому що останнім часом відчуваю, що сама не дуже справляюся зі своїми емоціями, думками та ситуаціями, які накопичилися в житті. Я часто багато думаю, накручую себе, боюся втратити близьких, си…

3 відповіді
anna20 Вік: 52 4 жовтня 2026

Дорогие форумчане, нужен ваш совет. Я мама 29-летнего сына. Он никогда не имел романтических отношений и предпочитает самоизоляцию. Работает, помогает мне финансово. Живём втроём: я, сын и отчим. Его отец умер давно. Когда я пытаюсь заговор…

6 відповідей
Angelless Вік: 14 4 жовтня 2026

Я майже два роки дуже багато думаю про одну людину. Він буквально став центром мого життя і мого настрою. Я постійно прокручую в голові наші розмови, вигадую сценарії з ним перед сном, уявляю наше майбутнє та різні ситуації, у яких ми разом…

1 відповідь
Nickname_08a1b Вік: 34 4 жовтня 2026

3 года в браке с мужем. В моменты конфликтов мы друг друга не слышим. Я хочу рассказать сегодняшнюю ситуацию, потому что эти ситуации повторяются и я бы их поделила от момента к моменту. Мы ездили с его другом в гости к нашим знакомым. Отдо…

5 відповідей
Mark Lepetskiy Вік: 99 4 жовтня 2026

Добрый день,я студент ,я хочу сойти с ума,попасть в страну чудес ну или кошмаров и не возращаться.Потерять связь с реальностью или проникнуться ей так глубоко чтобы мне было наплевать на всё остальное.Жизнь настолько скучная и серая что я у…

7 відповідей
Nickname_cd5ac Вік: 17 3 жовтня 2026

У меня скорее всего тяжёлая депрессия не ем почти нету ни одной эмоции плачу, без любой причины даже если просто смотрю в потолок, головокружения часто, усталость, и сонливость нету сил что то делать, самые обычные вещи базовые, с трудом мн…

4 відповіді

Потрібна підтримка фахівця прямо зараз? На нашому порталі ви можете отримати консультацію психолога онлайн безкоштовно у зручному форматі анонімного публічного листування (як форум або чат). Це безпечний простір, де кваліфіковані українські психологи та психотерапевти допомагають розібратися у складних життєвих ситуаціях, подолати тривогу, налагодити стосунки чи впоратися зі стресом.