Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Дмитро Олексійович Ратушний
Дмитро Олексійович Ратушний 3 часа тому: «Доброго дня. Цікаво, що Ви обираєте італійську, як так би мовити рідну, або родинну))). В мене італійська асоціюється з Інакшою. Звісно будь яка мова та культура інакша. Але німець»
Наталия Горская
Наталия Горская 4 часа тому: «Людина народжується тілесно, а потім вже в неї формується система переконань - про світ, про себе, про певні "правила - як тут в цьому світі треба жити ". Ця система переконань фо»
Наталия Горская
Наталия Горская 4 часа тому: «"Справитись" може допомогти повернення себе в Дорослу позицію, яка у Вас відмінно працює - бачити Реальність такою, як вона Є, а не такою, як її "бачать" ваші абсолютно адекватні л»
Вопрос от: Алексей Возраст: 17

Не умею за себя постоять.

Здравствуйте! Меня зовут Алексей. Мне 17 лет. Моя проблема заключается в том, что я не могу за себя постоять. Всякий раз когда на меня наезжают я теряюсь, впадаю в панический страх, в глазах темнеет, руки трясутся, кожа белеет и т.д. И такая проблема у меня с детства. А в последнее время я вообще стал замкнутым и зашуганным. Боюсь чуть ли не всего. Когда иду по улице, постоянно нахожусь под напряжением. Боюсь как бы ко мне не подошли хулиганы. Почти всех с виду здоровых и серьезных парней стараюсь обходить, так как очень сильно боюсь. Мне кажется, еще немножко и меня нужно будет изолировать от общества. Как такое можно исправить?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Алексей,
и правда страху в твоём письме много. Но для начала стоит признать, что это только твой страх. Это твоя эмоция, которая сейчас тебе мешает, и с которой тебе надо научиться жить, познакомиться и подружиться. Поговори с теми, кому ты доверяешь - друзья, знакомые, как у них, когда они бояться, что они делают с этим. Попробуй поисследовать свой страх - какой он, на что это похоже, как он проходит. Попробуй посмотреть, когда ты чувствуешь себя уверенно, бе страха. Можно попробовать расширить зону этой уверенности. С чем она у тебя связана? Может, с физической силой, активностью? Если да, то можно попробовать походить на бокс, борьбу, любые контактные виды спорта. Если нет, то стоит разбирать, как же у тебя появляется уверенность. Быстрее это сделать в работе с психологом. Удачи.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?