Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Я так и не смог понять, почему люди думают, будто каждый брак обречен. Ч...»
Вопрос от: Божена Возраст: 22

страх смерти

Здравствуйте, у меня недавно появился страх, сначала за свое здоровье, начала придумывать себе болезни. потом эот переросло в то, что я боюсь умереть. и что больше после этого ничего нет. боюсь что не смогу думать, помнить... поэтому постоянно придумываю какие то причины чего бояться. устала от этого, вместо того чтобы думать о семье, мои мысли заняты. я как будто не с семьей а где то отдельно. иногда жо того надумаюсь, что тяжело дышать становиться, воздуха не хватает, боли в груди возникают, сердце бешено стучит, потом начинаю бояться спать. как мне избавиться от этих мыслей?принять смерть как неизбежное мне почему то неудается
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Божена, человеку свойственно интересоваться "а что дальше?", особенно, что касается смерти.
Готовых ответов здесь нет.
Лучшее решение, если это уже становиться у Вас навязчивостью, обратитесь к психологу лично. Вы сможете разобраться откуда это мысли беруться, почему возникают и что с этим делать. Хорошо работает экзистенциальная терапия.
...
Божена, вы описываете симптомы навязчивого невроза и психосоматические его проявления - нарушение дыхания, сердцебиение и т.д. Такие вещи базируются на состоянии повышенной и постоянной сильной тревоги. Эта тревога, скорее всего в большей или меньшей степени, всегда была с вами. Но вы дали очень мало информации, как это началось? Сколько времени это продолжается? Усугубилось ли после каких-то событий и т.д. И, к сожалению, это состояние не лечится заочно. Обращайтесь на консультацию. Будут вопросы - подробно отвечу в личном сообщении.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?