Помогите разобраться с проблемой
Леся Валентиновна Шаповалова 23-04-2012 19:17:17 |
|
23-04-2012 19:27:09Дополнение от автора |
я прекрасно понимаю, что я в большой депрессии, я прошу помочь мне разобраться в себе, что мне дальше делать, предложите мне какой нибудь совет. |
Леся Валентиновна Шаповалова 23-04-2012 20:31:23 |
Это хорошо, что у Вас есть желание разобраться в себе. Для начала Вам необходимо делать прогулки быстрой ходьбой. Потом наведите порядок в доме, в компьютере. Попробуйте прописывать свои чувства на листок, заведите дневник. Илья, на сколько я понимаю, Вы решили справиться с этой ситуацией самостоятельно. Вышеописанные процедуры могут улучшить Ваше состояние.
|
Ольга Анатольевна Артеменко 23-04-2012 20:44:54 |
"сейчас у меня на душе и злость, и обида, я не могу совладать с собой, ничего не ем, не пью, полная апатия ко всему и депрессия" Илья вам необходимо "спустить" это все. Депрессия возникает в результате раставания, потери со значимым человеком. Это всегда больно, это всегда страдание, это обида и много закрытой в себе агрессии. Удерживая это все человек сам себя начинает разрушать.
Разделить это необходимо с кем-то. С кем кому вы могли бы доверять и кто вас мог бы поддержать. Попробуйте прописать свои чувства, писать как и кого вы, возможно, ненавидите. Лучшим же способом было бы проработать агрессию со специалистом. Ведь при депрессии ее очень много. Илья, что вы полюбили в своей девушке? Чем она вам дорога? |
23-04-2012 21:06:28Дополнение от автора |
Эта девушка не похожа на остальных, главное, что меня в ней привлекает - это ее хозяйственность, поверьте, таких девушек трудно найти, она добрая, искренняя,у нас с ней много общего, к тому же она - очень симпатичная девушка, хотя, красота для меня - не главное, а главное - внутренний мир. |
23-04-2012 21:09:26Дополнение от автора |
"Разделить это необходимо с кем-то. С кем кому вы могли бы доверять и кто вас мог бы поддержать. Попробуйте прописать свои чувства, писать как и кого вы, возможно, ненавидите." Понимаете, у меня не очень много друзей, с которыми я мог бы все это обсудить. Многие просто не поймут меня, потому что одни не были в такой ситуации, а остальные друзья просто не понимают, что значит быть однолюбом. |
Ольга Анатольевна Артеменко 23-04-2012 21:20:47 |
|
23-04-2012 21:30:35Дополнение от автора |
занимаюсь лыжным спортом, но ничего не помогает |
Ольга Анатольевна Артеменко 23-04-2012 21:45:06 |
|
23-04-2012 21:48:54Дополнение от автора |
я запутался во всем, я не знаю что делать, очень тяжело без любимой девушки |
Ольга Анатольевна Артеменко 23-04-2012 21:56:56 |
Я понимаю ваши переживания, но вернуть вам девушку, к сожалению, не могу.
Депрессия возникает в результате раставания, потери со значимым человеком. Это всегда больно, это всегда страдание, это обида и много закрытой в себе агрессии. Удерживая это все человек сам себя начинает разрушать. Разделить это необходимо с кем-то. С кем кому вы могли бы доверять и кто вас мог бы поддержать. Попробуйте прописать свои чувства, писать как и кого вы, возможно, ненавидите. Лучшим же способом было бы проработать агрессию со специалистом. Ведь при депрессии ее очень много. Вы "гонитесь за целью" (девушка) а тому, что вокруг не придаете значение (ваше состояние). Возможно ваше самоощущение также служило причиной ее ухода из отношений? И потому перед тем, как хотеть видеть ее рядом, необходимо захотеть посмотреть внутрь себя. ваше состояние достаточно глубокое и в переписке я не смогу вам помочь, к сожалению. Вам стоило бы пройти терапию. |
23-04-2012 22:01:35Дополнение от автора |
спасибо и на этом |
Ольга Анатольевна Артеменко 23-04-2012 22:02:38 |
|
Ольга Анатольевна Артеменко 23-04-2012 22:05:11 |
|
23-04-2012 22:15:44Дополнение от автора |
есть |
24-04-2012 19:55:09Дополнение от автора |
сегодня я узнал, что девушка, которую я люблю, нашла себе молодого человека. Меня переполняют эмоции, я даже хочу покончить с собой. Как мне пережить эту потерю, боль на душе? |
Ольга Анатольевна Артеменко 24-04-2012 21:39:51 |
Илья, поконьчит то, хочется потому что действительно очень тяжело переживать эту боль потери. Позвольте себе поплакать, пожалеть себя. Найдите чтонибудь что можно было бы разбить в дребезги, найдите место где можно выкричать вашу боль. Вам необходим человек с которым вы моглибы говарить о своих страданиях и переживаниях.
Жизнь она одна и в ней многое стоит пережить, чтобы понять, что на самом деле вам необходимо для того чтобы быть счастливым. |
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
![]() |
|
Наши психологи