У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?

Татьяна Александровна Татьяна Александровна 11 хвилин тому: «Доброго часу доби! 👋 Твоє запитання дуже щире й важливе. Жити з ненавистю — це справді боляче. Це почуття не дає дихати вільно, воно точить зсередини, забирає сили й змушує постійно поверта»

Как научится выражать чувства?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как научится выражать чувства?
Здравствуйте. Мне 18 лет, я встречаюсь с парнем, я его очень люблю, но не могу проявлять свои чувства к нему, а он не может меня полюбить из-за того что я не могу их проявить. Говорить слова любви для меня очень трудно, а если и получается, то звучит это не естественно. Я не могу даже поблагодарить его за что-то. То есть я выражаю благодарность, но он говорит что это выглядит так неестественно, как будто я выдавливаю из себя эти слова. Я очень хочу все выразить словами, сказать как я его люблю, но меня как будто что-то сдерживает, какае-та скованность. Он говорит что это не любовь раз я не могу все выразить, но ведь родителей я тоже люблю, но и им тоже не могу сказать "люблю".
Я не могу искренне смеяться,не могу подурачиться, попрыгать, потанцевать при нем, да и вообще при любом человеке, хотя очень хочется. Я все время думаю как это будет смотреться со стороны, что обо мне подумают. Я всегда слежу за тем что говорю, и даже прежде чем назвать его какими нибудь нежными словами - сначала обдумываю какими.
Я не хочу с ним расставаться, но он сказал что если в ближайшее время не почувствует от меня любовь, то мы расстанемся, потому что он хочет любить. Сказал, что у него есть внутри чувства, но их надо вытянуть с него, хочет чтобы я показывала как люблю его, говорила ему об этом. Помогите пожалуйста, очень сложно объяснить эту ситуацию, но надеюсь вы поймете.
Вопрос от: ; Возраст: 18



консультация психолога
Способность контролировать выражение своих чувств, дарит вам безопасность. Отказываясь от спонтанности и искренности, вы полностью контролируете свое поведение, и не поддаетесь риску поставить себя в глупое положение. Это преимущество.
Если вы научились контролировать свои эмоции, попробуйте научиться контролировать их выражение. Начните с такого упражнения как ЭССЭ - письменно выразить свои впечатления (не описание предмета, а ваш эмоциональный отклик), от созерцания чего-то обычного, безопасного, настольной лампы, пейзажа за окном или моего письма.
Потом прочитайте, что получится. И напишите мне свои эмоции от прочитанного.

👍 рекоммендовать:

07-06-2012 10:37:04Дополнение от автора
Спасибо за совет, но у меня плохо получатся. Я по-долгу не могу подобрать слова для выражения своих эмоций. А если и получается, то совсем коротко - буквально пару небольших фраз.


консультация психолога
Не все сразу, важна тренировка. Или раскрепощенность.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.


Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

психолог Катерина
психолог Олександра
Интервью с психологами
Интервью с психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

высказалось: 11

Интервью с психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

высказалось: 5

Интервью с психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

высказалось: 11

Рекоммендуем

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr