Как справиться с позором

Здравствуйте, Антон. С ума не надо сходить.Срашного, думаю, ничего произошло. Очень неприятно-да.Чтоб не съедать себя изнутри, попробуйте эти чувства вынести наружу.Попросите прощения у детей за то, что так себя вели. Скажите, что Вам очень стыдно. Ч то очень переживаете по этому поводу. Удачи!

Теперь понятнее.Ну, поговорите с ней, покайтесь, что больше так не будете.Прощения тоже попросите.Скажите:" С кем не бывает, дорогая".Строгая какая-то девушка у Вас. Типа Вы один в нашем обществе выпили, а вокруг все трезвенники и никто ни капли в рот не берет.

Что-то вы больно много успели за пару дней, ладно напился, побузил в школе, в конце концов у вас еще такой возраст, что вы не далеко от своих учеников убежали... Но с девушкой расстаться вы когда успели? Мне кажется вы сильно преувеличиваете последствия.

Антон, никто не умер, трагедии не произошло. Воспринимайте ситуацию просто как урок. Извинитесь перед всеми, перед кем испытываете неловкость и вину. Вы живой и имеете право ошибаться.

Стыд - чувство неприятное, но полезное.
Чтобы не усугублять, не стоит избегать этого чувства, и не игнорировать ситуцацию.
Да, вы наделали дел. И да, за ними есть последствия. Чем продутивней вы с ними разберетесь, тем легче вам станет.
Если уверенны, что нагрубили не за дело ученикам - извинитесь. Корона не упадет, а как учитель вы должны показать пример. Пример того, что в жизни бывают разные ситуации, и надо с ними справляться. И ошибки не должны вас лишать ни возможностей в карьере, ни в любви.
По сути, вся суматоха, скорее всего, не в том, что вы натворили, а в том, как сами к этому всему относитесь. Признайте ошибки и постарайтесь их исправить.
Чувстсво стыда подскажет, все ли на своих местах или еще нет (когда стыдно станет меньше, значит с работой над ошибками справились).