У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?

Не удерживай то, что уходит, и не отталкивай то, что приходит. И тогда счастье сам...

как побороть ненависть к себе?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » как побороть ненависть к себе?
Здравствуйте...мне нужна ваша помощь!
Я ненавижу себя!Вот реально НЕНАВИЖУ!Я полная немного и вечно надеюсь что как скину то полюблю себя, найду парня, но похудеть так и не могу. Во всем что я делаю ,я считаю что я не достойна тех комплементов в мой адресс. Я не верю людям которые мне говорят что я красивая т.д. Я жду подходящего момента что бы измениться, хочу изменить тело что бы любить себя..но каждый раз смотрю на себя и понимаю что я заслужила быть такой ничтожной какая я есть,такой жирной и убогой!иногда от безысходности хочется пропасть на какой то остров и жить там.Говорят " хочешь похудеть - полюби себя" " хочешь еще там что то - полюби себя" а КАК МОЖНО СЕБЯ ЛЮБИТЬ ТО?????я не знаю что делать(( я всегда думаю что ничего не заслужила в жизни и так будет всегда(а я так не хочу(
Вопрос от: ; Возраст: 20



консультация психолога
1
Елена Шпундра
 Ненавидите себя? Если дожили до 20-ти лет, значит это было Вам на пользу. Продолжайте в таком еж духе
Я конечно понимаю, что Ваше послание к нам это как приветственное сообщение, как визитная карточка.
Если Вы захотите изменить свою визитку, то наверняка напишете там что-то иное.
Что?
А если нет, то почему Вам это трудно сделать, что мешает, и что помогло бы?

👍 рекоммендовать:


консультация психолога
2
Елена Шпундра
Ирина Витальевна Дуновская
 Надежды и эмоции вы вкладываете вместо планирования и целенаправленных усилий.Как будто,если переживать достаточно сильно,то что-то поменяется само по себе,чудесным образом,от одних только переживаний,или непонятно каких заслуг.Ставлю вопрос тогда так:вы хотите переживаний или изменений?Какой "подходящий момент"вам нужен?Потому что изменения сами по себе,от одних только намерений,в человеке образуются непрерывно.но не так уж быстро,как хотелось бы.То есть,похоже,что у вас логика примерно такая:если "заслужить"(каким образом,о чем вообще речь идет?!),то все само собой получится?А давайте переформулируем:вместо "заслужить" поставьте "выполнить".Это,конечно,не про любовь-нелюбовь к себе,но это что-то конкретное,на что можно опереться,чтобы сказать себе "а вот это я сделала - и кто здесь няшка?"Или мучения как раз и помогают в том,чтобы избегать действий(типа - я и так что-то предпринимаю,страдаю вот)?

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

психолог Катерина
психолог Олександра
Интервью с психологами
Интервью с психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

высказалось: 5

Интервью с психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

высказалось: 10

Интервью с психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

высказалось: 8

Рекоммендуем

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr