как избавиться от страхов?

Здравствуйте, Дарья. Может быть вам просто необходимо начать гулять, чтобы убедиться что это безопасно, сесть за руль- и на своем опыте понять, что вы водите не хуже других, знакомиться с людьми- чтобы убедиться в пользе социальных связей и научиться доверять.
У страха глаза велики, а собственный опыт в вашем случае- лучший учитель. Избавиться от таких иррациональных установок сможете только на практике.

Здравствуйте, Дарья!
Если будете продолжать слушать то, что вам говорят папа-мама-бабушка, так всё и закончится.
Начинайте взрослеть, одним из пунктов чего и является собственное мнение на всё в жизни.

мир жестокий и в нем очень страшно...там много угрожающих моей жизни вещей и людей...а я маленькая и беспомощная...
какой то такой лейтмотив вашего сообщения...

мне все ваши страхи как-то связаны с большим недоверием к себе... неумением прислушиваться к своим желаниям и недостаточной социальной компетентностью...неумением говорить "нет"...выходить из контакта...держать собственные границы...
ну что ж..всему этому можно учиться...
вот только прийдется выйти из дома....найти хорошего психолога, записаться к нему..а еще лучше на группу...и вперед...

Дарья, а когда это началось и с чем связано? Так было всегда(недоверие к внешнему миру) или недавно? Вопросов много, но это серьезная проблема и вам ее нужно решать, скорее всего со специалистом.

Здравствуйте Дарья. конечно тоже было бы интерестно узнать как давно у вас подобное состояние и с чем возможно вы сами его связываете. Может быть у вас есть какойнибудь повторяющийся сон. Насчет плохого - это распространенная ситуация. Плохое и замкнутое всегда безопасней, чем радостное и свободное. Потому что плохое вы уже знаете, контролируете и угадываете. Существует такое понятие - сигнальная тревога. Так вот это - полезная вещь. Она нас предупреждает и заставляет сбавлять скорость перед светофором и пешиходным переходом. В идеале она предсознательна, а у вас похоже она выставила себя на передний план. В общем-то это признак невроза. У любого человека существуют психологические защиты. при неврозе они разрастаются - не дают реализоваться желанию, а все затопляют тревогой. Но психика - сложная вещь и во всем есть смысл, даже в этом. Думая о мелком (всех этих гадостях, пакостях и преследованиях, будучи поглощенной ими и выслеживанием, выуживанием ужасов) вы не замечаете чего-то более глобального или оно теряется за всей этой напряженкой. Это и требуется вашим защитам. Невроз, это тоже как живой организм - часть личности. Если она запущена - она не желает погибать.
Но проблему лучше решать

да. если гора не идет к Магомету, то Магомет идет к горе. если вы сами не пойдете к психологу или психиатру(кстати это такие же люди, а часто даже лучше). то могут и увезти. но не бойтесь. там вас бить не будут. а успокоят и вылечат. просто чем быстрее обратитесь - тем и быстрее и лучше будет результат. удачи!