Вопрос от:
RedRose
Возраст:
21
Бессонница
Помогите пожалуйста. Я уже долгое время страдаю бессонницей.....вернее, я бы то спала, но просыпаюсь от каждого звука или шороха. Я живу в общежитии, и поскольку здесь очень часто ночью шум и гам, то тогда я заснуть вообще не могу, только под утро удается.
Меня два раза сильно испугали ночью, один раз из них, когда ломились к соседке, и выбили дверь, с тех пор я и стала всего боятся ночью. Как мне с этим справиться, ведь так можно и с ума сойти если полноценно не высыпаться, я в последнее время вообще как зомби хожу днем?
Меня два раза сильно испугали ночью, один раз из них, когда ломились к соседке, и выбили дверь, с тех пор я и стала всего боятся ночью. Как мне с этим справиться, ведь так можно и с ума сойти если полноценно не высыпаться, я в последнее время вообще как зомби хожу днем?
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
