О похудении

если решитесь на такой метод. я о нем ничего не знаю. то лучше обращайтесь в гос. больницу к психиатру. лучше в психоневродиспансер. или больницу. там все таки не шарлатанят, т.к. под контролем. но к гипнотерапии обращаются если проявляется неудержимая страсть к перееданию. может вам просто обсудить эти вещи в родными, что бы вас не соблазняли? набор веса происходит он нарушения обмена веществ. вам наверное нужно обратиться к эндокринологу. и питание должно быть сбалансированным. развивайте в себе твердость воли. независимость от вредных влияний часто достигается выбором положительных авторитетов. это может быть цель жизни, религия, страстное увлечение. тогда все вредности будут мешать достижению цели, и просто будут вами проигнорированы, как шелуха. например. вас соблазняет муж, т.к. ест сладости. значит вам хочется быть единым целым с мужем. он и вы одно и то же. а вы оставьте это желание на ночь. а пока он есть не считайте себя и его одним общим организмом. возьмите, скажем, роль заботы о нем. например, то что вы съедите, ему не хватит. и отдайте ему свой кусок, из любви. да много чего можно придумать это мелкие безобидные хитрости. но всем будет польза. удачи!