Question

06-02-2014

Здравстуйте, началось все с того что мне постоянно не хватало воздуха,каждые 2 минуты пытался вдохнуть полной грудью, затем когда ложился спать не мог уснуть так как мне казалось что я перестаю дишать, на следующее утро после 2-часового сна, то же чувство но прибавилось еще потемнение в глазах, пол дня провалялся как разбитый, а вечером началось еще хуже, меня стали бесить все разговоры, стал очень нервный и раздражительный, порой накатывала радость порой страх, а потом на минуту паника, к вечеру выпив пару чашек мелиссы успокоился, и заснул без проблем, сегодня пишу вопрос, попрежнему не могу надишаться воздухом, и нервный. Предпологал что это невроз, нервный срыв, так как только закрыл сложную сессию, и очень поругалсяс близкими. Помогите пожалуйста.

Вопрос от: Артем; Возраст: 20

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Илья Борисович Куценко · Answer 1 · 2014-02-06 16:39:12

Да как же тут помочь заочно?
К врачам срочно! Такое и от переутомления и от очень (очень!) серьезных вещей случается.
Начните м невропатолога, а то сразу к психоневрологу.
Стоит ли рисковать?

Людмила Ивановна Кучерук · Answer 2 · 2014-02-06 21:06:35

Стрессы, которые с Вами произошли могли спровоцировать такое состояние. К врачу-терапевту надо обратиться обязательно.Потемнение в глазах может говорить о повышенном давлении на фоне стрессов и переутомления. Нехватка воздуха говорит о гипервентиляции (такой парадокс), при глубоком дыхании вымывается СО2 из организма и спазмируются сосуды (закон Вериго-Бора) и появляется ряд тягостных симптомов ВСД. Завтра с самого утра Вы посетите терапевта обязательно, он назначит успокаивающее и измеряет давление, как минимум. А пока что при нехватке воздуха постарайтесь делать такое упражнение легкий форсированный выдох, а вдох несколько короче выдоха.Только делайте это ненасильственно, а легко, пока дыхание не успокоится.Спать лучше на животе, тогда дыхание нормализуется.Можно принять адаптол(он продается без рецепта), а утром - к терапевту, обещайте:)

Дмитрий Алексеевич Ратушный · Answer 3 · 2014-02-07 08:42:16

Все так как пишут коллеги. Очевидно какая-то сосудистая реакция, которая вполне может быть тревожно-панической атакой, вызванной психологическими факторами. Иного пути нет, кроме как в начале исключить соматическую патологию. Хотя бы пройти минимальное обследование и посетить невропатолога, терапевта. Если соматические причины не подтверждаются, а часто это бывает именно так, тогда к психологу, психотерапевту. Тем более если нечто подобное у вас намечалось и ранее

Игорь Васильевич Гумеров · Answer 4 · 2014-02-08 18:22:09

обратитесь к психиатру. но специалист. назначит и на сегодня. и даст совет на будущее. и успокоит.

Странное состояние, помогите понять что со мной