как приобрести увереность? Вопрос психологу 19-04-2009

как приобрести увереность?

» Задать вопрос психологу онлайн » как приобрести увереность? [архив]

19-04-2009

Здраствуйте=)
меня зовут Лилия и я хочу попросить у вас помощи. Мне это очень важно....я как бы сказать неуверенна в себе...вообще...(( мне сложно общатся с чужими людьми...я сразу теряюсь....и прячу глаза....впрочем я имею друзей...им со мной весело...мальчикам тоже вроде нравлюсь....ну тоесть я не сижу тупо в углу и не скем не общаюсь...
....я просто думаю постоянно что то что я делаю - все плохо!
я себя критикую по всяким мелочам...
помогите мне пожалуйста повысить самооценку....ну или посоветуйте какието примеры для приобретения борзости...
зарание спасибо=)))

Вопрос задан: Лилия; Возраст: 15

понравился вопрос?

Советует психолог: Людмила Исаковна Жукова

Здравствуйте, Лилия!Самое распространенное свойство застенчивого человека - неловкость. Неловкость - это внешнее проявление чрезмерной озабоченности своим внутренним состоянием.Вы слишком поглощены мыслями о себе? Неловкость на публике отражается в беспокойстве человека о произведенном на других впечатлении: «Что они думают обо мне?» «Какое мнение складывается у них обо мне?». Неловкость перед самим собой - это мысли, обращенные против себя. Это не просто процесс перенесения внимания внутрь самого себя, но предрасположение выискивать в себе лишь отрицательные качества: «Я неполноценна», «Я глупа», «Я некрасива», «Я ни на что не гожусь». Кроме того,Вы очень много думаете о себе. Путь приобретения уверенности в себе не так прост и это дело не одного дня. Ваша уверенность в себе будет коррелировать с Вашими жизненными успехами , а также с прибретенным жизненным опытом и возрастом. Для начала необходима очная работа с психологом.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наши психологи