Question

15-08-2014

Здравствуйте. У меня такая проблема- мне не нравится моя внешность. И мне кажется, что окружающим тоже... Всё детство надо мной смеялись из-за целой комбинации недостатков- не выговариваю "р", ужасный нос с горбинкой, несколько лишних кг...
С лишним весом борюсь постоянно, в общем то успешно, стабильно вес понемногу уходит- занимаюсь фитнесом и питаюсь, как расписала диетолог.
Я понимаю, что уже взрослая и не должна обращать на это внимание, но не получается. Я смотрю в зеркало очень редко- просто посмотреть, все ли в порядке. До сих пор не замужем и нет отношений. Всегда, когда мы с подругами, парни обращают внимание на них, потому что они намного красивее...
Мужчины воспринимают меня как просто подругу.... всегда.
Мне очень хочется создать семью, но как я прочитала, что если я сама не полюблю свою внешность, никто не полюбит... Как мне преодолеть это? Уже устала...

Вопрос от: Оксана; Возраст: 28

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Дарія Рудь
(Онлайн)

Тетяна Афанасьєва
(Київ)

Похожие онлайн консультации

08-11-2012 Ненавижу свою внешность.......

Алена Ивановна Узунова-Цебенога · Answer 1 · 2014-08-15 21:36:52

Здравствуйте, Оксана.
Первый вопрос:
Откуда Вы знаете, что у Вас внешность, не заслуживающая любви, а только ненависти?
Дальше:
Вы прочитали, что пока Вы сами себя не полюбите, не полюбит никто. В принципе верно, но не совсем, так как мы может любить только то, что хорошо знаем. А Вы себя хорошо знаете?
Когда мы искренне заинтересованы в самопознании, узнавании себя, своих потребностей, своих желаний, тогда можно учиться принимать себя такой, какая Вы есть и только тогда, имея знания о себе, о своем внутреннем мире, можно, опять же, учиться любить себя. Это долгий, но очень важный и интересный процесс. Но для этого нужно немного сместить ракурс своего интереса с общественного мнения по поводу Вас и Вашей внешности, на свое внутреннее.
Поверьте, это намного интереснее и полезнее, чем постоянные волнения, обиды, переживания по поподу того, что Вас не любят, не принимают, не замечают.

Ответ отредактирован автором 15-08-2014 21:43:13

Павел Леонидович Басанский · Answer 2 · 2014-08-15 23:37:43

Здравствуйте, Оксана!
Принятие себя - нелёгкое дело. И длительное. Особенно, если тебя с детства не принимали собственные родители.

Рекомендую Вам поработать с психологом очно. Чтобы не только принять себя, но и избавиться от низкой самооценки, исцелить детские психотравмы.
А пока для начала попробуйте очень долго смотреть на себя в зеркало, всматриваяясь в каждую свою черту и находя в ней красоту и гармонию. Она есть, просто не всегда видна сразу - нужно лишь вглядеться. Да и каноны красоты различаются.

Марина Юрьевна Равчеева · Answer 3 · 2014-08-16 11:08:52

Хочу поддержать Вас тем, что девушки с очень красивой внешностью тоже находят в себе недостатки и поводы быть недовольными своей внешностью. Это, наверно, общее, девичье. ) Наше знание себя и отношение к себе родом из детства. Как относились к нам взрослые близкие люди, так и мы, как правило, относимся к себе. Слава Богу, это отношение можно поменять. С психотерапевтом, например. Попробуйте поработать с этим . Хорошо в этом помогают психотерапевтические группы, где Вы сможете услышать разные переживания других людей и получить поддержку и принятие себя такой, какая Вы есть. Ведь такая Вы точно кому-то очень нужны ! Важно самой в это поверить. Тогда поверят и другие.

ненавижу свою внешность