Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
««Всегда поступай так, как будто будущее Вселенной зависит от того, что т...»
Вопрос от: Fiona Возраст: 25

Не знаю что делать

Здравствуйте. У меня проблема. Мне 25 лет. Всю свою жизнь сколько я себя помню, я боюсь общения с людьми.Стараюсь всем понравиться, показать себя с лучшей стороны, но получается наоборот. Своего мнения как таковой не имею, никогда в жизни за себя не постою, мне хамят прямо в лицо, а молчу, у меня какой-то внутренний барьер, я боюсь.Боюсь показаться тупой, увидеть в глазахразочарование, презрение, хотя вижу это по отношению ко мне регулярно, но никак не могу привыкнуть. Это очень больно .Поэтому я стараюсь не высовываться, молчу. Я слабослышащая, и это создает мне просто невероятные проблемы, причем на пустом месте, о которых нормальный даже не знает. Я не могу нормально общаться с людьми, расслабиться, получат удовольствие от цього. Какая это роскошь - общения, это для меня. Я ношу аппарат, но он не решает проблему полностью, и при этом создает физический дискомфорт, я бы с удовольствием отнего видмовилась.Но ... Я невероятно устала, от самой себя, я уже ни во что не верю. Меня постоянно притесняют, на роботе, друзья, родственники, в школе, в университете,с парнями не ладиться, и я не могу ответить, мне страшно. Я даже боюсь идти на собеседование на новую работу, потому что боюсь, что там будет такое самое.А на старой приспособилась как только могла,поверьте ето было очень не просто, и на новой у меня просто не станет никаких душевных сил. Мне хочется куда-подальше от людей. Подумывала лесником устроиться, или поехать куда-. Я действительно не знаю что мне делать.Такое ощущение как у рыбы об лед. Не знаю как себя помочь.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Валентина Юрьевна Гайденко — психолог
Валентина Юрьевна Гайденко психолог

Психолог больше не активен на сайте

От себя не убежать... А Вам никогда не говорили, что Вы очень чувствительная и нежная как цветок?
Дополнение от автора вопроса ·
Нет.Не говорили. Говорили что я пугливая, и на свой возраст мне нужно быть серьезнее.
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте, Fiona!
Присоединюсь к коллеге. У каждого из нас есть свои сильные и слабые стороны. И подчас сильная сторона - это продолжение слабой.
Неумение себя защитить - деликатность, чрезмерное внимание к окружающим - деликатность и чувствительность. И т.п.
Есть смысл для Вас, Fiona, ценить это в себе.

И от себя, действительно, не убежать. И от своих страхов тоже. Есть смысл над ними работать, их преодолевать. Так Вы станете только сильнее.

"Стараюсь всем понравиться, показать себя с лучшей стороны, но получается наоборот. Своего мнения как таковой не имею, никогда в жизни за себя не постою, мне хамят прямо в лицо, а молчу, у меня какой-то внутренний барьер, я боюсь.Боюсь показаться тупой, увидеть в глазахразочарование, презрение, хотя вижу это по отношению ко мне регулярно" - зависимость от оценки окружающих, кто и что о Вас подумает, формируется обычно ещё в детские годы под влиянием постоянного негативного оценивания и недовольства родителей, завышенными требованиями и ожиданиями в отношении Вас, неприятии Вас такой, какая Вы есть - со временем это "вошло" в Вашу личность и теперь уже Вы сами так к себе относитесь.
Было подобное в Вашем детстве?

Ответ отредактирован автором 25-12-2014 12:26:20

Дополнение от автора вопроса ·
Возможно. Я не очень помню свое детство .Только точно знаю одно, я никогда не рассказывала,  не жаловалась своим родителям. Мама у меня строгая, у нее очень высокая планка, и она должна знать, что у ее детей все хорошо, и все лучшее .И я боялась к ней подходить и рассказывать. А папа, ему не интересно, он очень зациклен на себе, у него своя жизнь, на вторых не обращает внимания.
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог

Психолог больше не активен на сайте

Потому и не помните, что вспоминать там мало есть чего приятного...
Не рассказывали, видимо, чтобы не получить ещё одну порцию порицаний и наставлений.
И теперь страх подходить к маме перешёл и на остальных людей - подсознательно ожидаете от них подобной реакции.
Да и папино равнодушие ранит не меньше - потому боитесь и его увидеть в глазах окружающих.
Папы и мамы вокруг Вас?
Дополнение от автора вопроса ·
Да, это точно. И это очень утомительно. Невозможно расслабиться. Это просто вошло в привычку, я даже стараюсь понравиться людям, которые мне не симпатичны и не интересны. Но это не самое главное. Я просто боюсь что-то не услышать, что-то пропустить, боюсь невпопад ответить. Я живу в информационном вакууме, очень многое пропускаю. И постоянно мечтаю, чтобы было если бы я хорошо слышала,как бы я жила, и не понимаю, что я такого сделала в этой жизни, что мне такое есть. Это действительно парализует, сколько планов, возможностей, но боюсь сталкиваться с людьми.Потому что мало кто в этому нормально относится, начинаю издеваться.
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог

Психолог больше не активен на сайте

Fiona, это парализует изнутри - воспоминания из прошлого. С ними нужно и можно разобраться.
А в реальности не мешает ничего. Любое ограничение можно обойти. Вы когда-нибудь наблюдали за животными-инвалидами? Без лап или с другими нарушениями? Я наблюдал.
И знаете, какой важный вывод для себя сделал?
Они ведут себя так, как-будто у них нет никаких дефектов, как-будто они совершенно здоровы - и они совершенно не комплексуют. Они просто не думают о своём несовершенстве (а по хорошему счёту, мы все - несовершенны, каждый по-своему), забывают о нём.
Что мешает забыть и Вам?
Воспоминания из прошлого.
Что сделать, чтобы от них избавиться?
Пойти на психотерапию к психологу - хороший специалист владеет всеми необходимыми методиками для этого.

Ответ отредактирован автором 25-12-2014 23:33:10

Дополнение от автора вопроса ·
Я ходила к психологу. Мне не понравилось, пустая болтовня, она говорила мне то что я и так знала. Я так и не дождалась от нее чего-то такого, гипноза что ли. Не знаю. Я приметила методику Турбо суслик.Пидскажите пожалуйста что вы о ней думаете, как профессионалы.
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог

Психолог больше не активен на сайте

Все психологи довольно разные и по личностным качествам (что само собой разумеется), и по владению техниками. Кто-то использует вербальные техники, кто-то другие. Судить по одному специалисту о всей психотерапии в целом то же самое, что судить по одному певцу или музыканту - о музыке вообще. Согласитесь, выводы будут весьма и весьма субьективны.

Выбирать себе психолога - тоже искусство. И ошибиться при выборе может каждый.
Вы выбрали себе этого специалиста по каким критериям?
Да и ждать гиноза можно от гипнотизёра, а не от психолога.
Видимо Вы хотите лёгких и быстрых путей - съел пилюлю - и изменился! Как в сказке про Алису и пр. Но это детское представление.
Психотерапия - это тяжёлый труд. И не одного дня. Хотите быстрых результатов? Тогда Вам не к профессионалам, а к шарлатанам из газет - "снимаю порчу" и т.п.
О методике услышал от Вас первой. Прочитал предисловие. В нём всё сказано. А на сколько это правда, сможет ответить лишь тот, кто эту систему использовал. У меня другая система.
Но главное, что я там увидел - это предупреждение о длительной, часто неприятной и кропотливой работе над собой. И ни слова о быстром гипнозе.
Вы готовы к такой работе над собой или Вам всё же нужен быстрый гипноз?
Дополнение от автора вопроса ·
Я не это имела в виду, психолог к которому я ходила, только расспрашивала меня, что и как, когда, и все. Проанализировать я сама могу, но что дальше с этим делать или в каком направлении двигаться я не знаю, она не говорила .Я не ищу легких путей, о гипнозе сказала для того чтобы лучше объяснить что я хочу, и в волшебные таблетки давно не верю.От своего психолога я ждала какой то методики, каких то задаий практических, которые мне бы помогли перешагнуть через мои страхи, что-то такое. Но я этого не дождалась.
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог

Психолог больше не активен на сайте

На первой встрече практических шагов, как правило, и не говорят. Первая встреча - это сбор информации и ориентирование в ней, этап диагностики. Это как разведка перед боем. Без этого нельзя. Иначе будут многочисленные жертвы.
А если поспешить без диагностики, то так можно и на психологические "мины" нарваться.
Так что, Вы поторопились с выводами.
Чуть позже, на второй-третьей встрече, я так думаю, были бы и конкретные методики, и домашние задания, и ещё много чего (инсайты, катарсисы и пр.).

Ответ отредактирован автором 27-12-2014 01:37:11

Дополнение от автора вопроса ·
Это была далеко не одна и единственная встреча, честно я ждала, но наверное я ошиблась специалистом. Вы не поверите, я знала специалистов, которие от меня отказывались. Так и говорили что у меня нетипичная и запущеная ситуация,которую невозможно изменить , а под которую нужно подстраиваться, и мне нужно действительно опытного и грамотного специалиста, я так поняла они имели в виду, который на таких как я собаку съел. К сожалению я не живу в столице, и у себя я такого просто не нашла.
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог

Психолог больше не активен на сайте

Fiona, есть такая форма работы, как онлайн-консультирование по скайпу. В нашей базе много специалистов из разных городов - можете выбирать любого. Интернет поможет связаться с каждым из них.
И каким бы запущенным не был Ваш случай, какого-то прогресса всегда можно достигнуть.
Дополнение от автора вопроса ·
А кого Вы би посоветовали ? Вы би занялись мной?
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог

Психолог больше не активен на сайте

Вам нужно выбирать самостоятельно.
Я бы занялся.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.