Пробуждение

Здравствуйте. Мне уже порой надоело и беспокоит состояние пробуждения моего. Расстались с молодым человеком, после года выноса мозга после расставания, наконец прекратили общение любое. Вроде бы и понимаю, что такое мне не нужно, и наши пути расходятся. В жизни както держусь, подруги,работа отвлекают...А с утра когда логика и ум еще не проснулись, в состоянии полудремы, я ещене понимаю что проснулась, но на меня обрушивается вселенская тоска, что его нет в моей жизни,и я хочу его обратно...что тянет как к матери ребенка...Отношения у нас были созависимые, может это играет роль, но это состояние каждое утро стало меня напрягать.Потом то я уже раскачиваюсь и вспоминаю что к чему...Подскажите как от этого избавиться? спасибо.