Вредные привычки

Любое навязчивое неконтролируемое действие по нанесению вреда себе (выдавливание прыщей, расчесывание, расцарапывание, привычка грызть ногти и т.д.)-все это, говоря обывательским языком происходит на "нервной почве", а говоря психологичесеим языком: это аутоагрессия -бессознательное выражение злости на себя, т.к. вы наносите себе телесные повреждения. И привычка ваша носит навязчивый характер. Нужно найти причину вашей злости и нервного напряжения, проработать со специалистом, тогда и привычка уйдет.

Ответ отредактирован автором 05-06-2015 05:28:19

Инна, описанная Вами ситуация серьезнее, чем вредная привычка. По симптомам это больше напоминает невротическую экскориацию. Диагноза пугаться не стоит, в большинстве случаев за ним, действительно, стоят психотравмы и привычный шаблон действий для облегчения переживания тех или иных ситуаций или событий, которые заставляют нервничать. Рекомендую обратиться к специалисту. Психотерапия довольно эффективно решает подобные задачи. Но важно именно Ваше желание и решение избавиться от данной проблемы. Желаю успехов!

Здравствуйте Инна.
Следует исключить наличие паразитов или физического заболевания. Если этого нет, тогда необходимо лечить невроз. Одним из вариантов является (выработка нового поведения)избавление от расчесывания. Однако при этом, если не устранить причины невроза, то он может (но не обязательно) проявиться в чем-то другом. Поэтому дальнейшая работа может проходить на более глубоком уровне. Это работа с негативными глубинными схемами (если они есть и/или активировались)и возможно работа с психотравмами (опять же, если они были) и внутренними конфликтами (естественно при их наличии). Удачи.