Question

09-07-2015

Здравствуйте! Меня зовут Елена. И я испытываю муки совести за свой поступок. Вроде и ничего страшного, но покоя моей душе нет. Сама не понимаю как, но я случайно выдала очень личный факт биографии моего близкого человека. И рассказала об этом хорошей знакомой, которая шапочно знакома с моим другом. Я не знаю, как это получилось, просто в приватной душевной беседе я просто заболталась. Это никак не повредит моему другу, но я не могу избавиться от чувства вины. Я не хочу себя оправдывать, но не знаю, как мне поступить. Рассказать все другу или постараться забыть об этом. Хотя забыть не получается.А я очень дорожу отношениями с этим человеком и не хочу потерять дружбу с ним. Но все время боюсь, что он об этом узнает. Подскажите, что мне делать? Как поступить?

Вопрос от: Елена; Возраст: 37

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

09-04-2015 Как избавиться от мук совести?

13-08-2014 Как перестать заниматься угрызением совести?

02-07-2013 как справится с угрызениями совести?

28-12-2010 Меняю фамилию и испытываю угрызения совести

Татьяна Александровна Бородавко (Донецк) · Answer 1 · 2015-07-09 17:33:09

Складывается ощущение, что Вы делаете из мухи слона. Дайте себе разрешение быть несовершенной. Ну, проболталась... С кем не бывает. Вы же женщина. Если мучает совесть, ну, поговорите с тем человеком, о ком Вы проговорились, объясните, что не со зла, а по рассеянности. Пусть этот человек и решает, оставаться ли Вашим другом или просто не делиться чем-то очень сокровенным. В любом случае, кроме как извиниться, Вы ничего с этим больше не сможете сделать.

Анна Мозговая (Львов) · Answer 2 · 2015-07-10 11:59:12

Елена, очень интересно, как у Вас с ответственностью? Складывается впечатление, что Вы нашкодили и вместо того, чтоб принять полностью на себя ответственность за свой поступок (либо принять вину, либо утешить себя и перестать обращать на этот инцидент такое внимание), Вы решаете переложить ответственность на остальных. И при том, что не можете спросить совета у близких (переложить ответственность на них), поскольку тема щепетильная, решаете сделать это здесь - предоставляя другим оценивать Ваш поступок. Могу предположить, что чаще всего Вы так и поступаете в своей жизни - ищите оценку своих действий через окружение. Что если остановится и ответить себе честно, как Вы сама оцениваете свой поступок и что было бы правильно (лучше) сделать. Спросив именно себя, а не кого-то другого, и приняв на себя ответственность и за поступок и за его последствия, Вы сможете найти единственно правильное решение. Ведь оно будет на 100% Вашим. Потому, если Вам тут дадут 10 ответов, что это "с кем не бывает", Вы, конечно, можете с этим согласиться, но от чувства вины Вас это не избавит, а если будет 10 ответов с посылом "обязательно сходите и сознайтесь" - пойдете ли Вы, и не будет ли это насилие над собой? Чувствуете разницу? Только Вы можете знать, как поступить верно. Главное лишь - прислушаться к себе. Желаю в этом удачи.

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 3 · 2015-07-14 03:41:19

Здравствуйте, Елена!
"Подскажите, что мне делать? Как поступить?"
Обратиться к психологу очно и проработать своё гипертрофированное чувство вины.
Уверен, оно портит Вам жизнь часто и во многих ситуациях. И ещё я твёрдо убеждён, что оно является более искусственным(воспитанным в детстве), чем настоящим.

Ответ отредактирован автором 14-07-2015 03:41:55

Муки совести