Question

26-08-2016

Здравствуйте! В последнее время мне постоянно хочется плакать, без особой на то причины. Не хочется ни с кем общаться и я с трудом заставляю себя вообще выходить из дома. Я, как мазохистка, постоянно прокручиваю в голове грустные события из прошлого. Еще я в последнее время стала очень ленивой и трудно заставить себя что то делать. Подскажите пожалуйста, как мне взять себя в руки и перестать грустить без особой причины и наконец то начать жить.
Я по натуре довольно застенчивый человек, но еще совсем недавно я успешно себя преодолевала и даже получала удовольствие от жизни, но сейчас моя "внутренняя плакса" полностью взяла верх на до мной.

Вопрос от: Lirri; Возраст: 24

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

27-08-2016 15:37:21Дополнение от автора

Спасибо всем за ответы.
Мне грустно, потому что одинока. Тем не менее моя внутренняя плакса не дает мне выходить из дома, а хочет сидеть и плакать. Периодически вспоминаю парня, который бросил меня 2 месяца назад. Я была в него по-настоящему влюблена, но ему нужен был только секс и встречался он, как потом выяснилось, с несколькими девушками одновременно. Как я уже сказала, я очень застенчивая и мне всю жизнь приходится себя преодолевать, но сейчас это стала особенно трудно. Чувствую себя абсолютно слабой и безвольной.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

03-09-2014 Глупости и грусть

06-12-2013 грусть

31-10-2013 хроническая грусть

23-01-2013 Нет цели в жизни. Частая вяласть, грусть.

05-04-2009 Грусть

13-07-2008 Грусть?

Анна Александровна Конопляник (Киев) · Answer 1 · 2016-08-26 22:25:06

Lirri, коварство такого состояния в том, что у самого человека мало энергии для выхода из него. К тому же, такое состояние может иметь не только психологические, но и физиологические причины. Так что хочу Вам посоветовать обратиться к специалисту за полноценной консультацией.
Попробуйте не бороться со своей "внутренней плаксой" - она тоже часть Вас. Лучше с ней договориться. Хотя я понимаю, что звучит это просто, а сделать - достаточно сложно. Попробуйте проявить заботу о себе или найти источник такой заботы "на стороне" от близких Вам людей.
Кажется, ничего конкретного я не написала, но, надеюсь, даже этим помогла Вам хоть немного.
Удачи Вам и вдохновения!

Ирина Филатова (Киев) · Answer 2 · 2016-08-27 07:29:17

А как давно вы были у врачей? В каком состоянии ваш гормональный фон?
Как долго длится такое состояние?
И вы говорите, что нет причин, но при этом прокручивание грустные события из прошлого. Наверно там и кроются причины. И возможно ваша грусть имеет все основания.

Тетяна Артеменко (Черкассы) · Answer 3 · 2016-08-27 07:41:02

Лири, про что плачет Ваша Плакса? Про что она ленится? Она вами верховодит, чтобы что? Ответив на эти вопросы, Вы сможете немного приблизится к сути происходящего

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 4 · 2016-08-27 11:55:35

Вы пишите, что нет причин, но в голове почему-то что-то крутится из прошлого, о чем-то вы грустите.
Возможно каике-то события, которые вы не прожили когда-то и не дали возможности себе погрустить, поплакать, сейчас отзываются.
Из состояния постоянной грусти, апатии достаточно сложно выйти самому. Поищите поддержки в ком-то, с кем вы можете погрустить, поплакать, рассказать о том, что происходит сейчас, что было грустного в прошлом, о котором вы вспоминаете. Это могут быть друзья, близкие, консультация с психологом.

Грусть и слабость