Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«В действительности невероятно трудно узнать, что испытывает другой челов...»
Вопрос от: Ксения Возраст: 40

Как наконец научиться любить свое тело?

Уважаемые психологи подскажите, пожалуйста, конкретные упражнения на принятие тела таким, какое оно есть. Сколько себя помню, у меня к себе претензии. Знаю, что нужно себя любить. Но мое тело никак не укладывается в мои идеалы красоты. Бьюсь над этим всю жизнь. Ни идеалы, ни тело меняться не хотят)) Не то, чтобы я по этому поводу истерила. Не подросток уже. Скорее, речь идет о состоянии обреченности и покорности Судьбе. А хочется счастья и радости)) Что делать?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Ксения, спасибо за вопрос. У меня к вам ответный: а что вам не нравится в вашем теле? Некоторые недостатки тела легко убрать (спорт, другое питание). Если у вас другие причины, важно вначале осознать какие чувства у вас вызывает ваша внешность. Смотрите в зеркало и прислушивайтесь к себе. Потом важно получить обратную связь от других людей. Мы можем жить в иллюзиях по поводу себя, важно мнение людей, которые нас окружают.

Если ваши мысли подтвердились, тогда можно изменить свое восприятие в работе с психологом. Потому что если не помогут спорт, питание, пластика и любящий мужчина, то остается столкнуться со своим бессилием и прожить его с поддержкой опытного психотерапевта. Успеха вам!

Ответ отредактирован автором 10-12-2016 02:36:47

Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы