У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?

Анжела Едуардівна Анжела Едуардівна 5 годин тому: «Юліє, вітаю! Дихайте! Глибоко та повільно! Як запропонував ВІталій Вікторович, звертайтеся по допомогу »

Не считаю себя личностью

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Не считаю себя личностью
Здравствуйте! Буду очень благодарна за помощь. Дело в том, что мне уже 24, а я не воспринимаю себя в серьез. У меня есть сын 2.5года. Я не могу отстоять свое мнение, на етот момент у меня физически не хватает сил, я задыхаюсь, не могу сформулировать ответ, начинаю заговариватся, проблемы с мимикой.. У меня к себе очень высокие требования, но чем дальше, только сложнее на душе. Я вижу, что люди замечают во мне только негативные стороны, что я не позитивная, не разговорчивая, скромная.Я очень комплексую. Хотя я симпатичная, фигура красивая
Вопрос от: ; Возраст: 24



консультация психолога
Здравствуйте!
То, что Вы в себе осуждаете сами, то и замечают от Вас окружающие люди. Вообще, кто им дал право Вас судить или критиковать? Пусть на себя посмотрят сначала. Нет людей без недостатков. В каждом человеке есть и достоинства и недостатки. Вы личность уже по праву рождения. Такой как Вы в мире больше нет и надо ценить свою уникальность. Чем Выше Ваша планка, тем труднее она достижима! Примите себя такой какая Вы есть. Для этого составьте список из Ваших достоинств и пополняйте и перечитывайте его каждый день. Быть перфекционистом - это одна из форм гордыни. Когда - то в детстве Ваши родители или другие взрослые, требовали от Вас слишком много и не хвалили за достоинства. Вот этот самый голос Супер - эго теперь звучит в Вашей голове, хотя родители на данный момент могут и ничего не требовать от Вас. Этот голос уже интереоризирован. Он у Вас внутри. Для избавления от него нужна психотерапия или самостоятельный личностный рост.
Желаю Вам принять и полюбить себя такую, какая Вы есть!
С уважением и наилучшими пожеланиями в Новом 2017 году, Резник Галина!

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
А в чем бы вы хотели получить помощь?

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

психолог Катерина
психолог Олександра
Интервью с психологами
Интервью с психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

высказалось: 11

Интервью с психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

высказалось: 5

Интервью с психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

высказалось: 11

Рекоммендуем

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr