Я перестала себя контролировать!!
Тетяна Артеменко (Черкассы) 09-01-2017 22:59:35 |
1
Да никто тобою не овладел. Это твое подсознание тобою овладело. Просто признайся себе, что ты таки недолюбливаешь свою подругу. И не перекладывай ответственности ни на кого другого. Это была ты, с твоими чувствами. Возьми ручку и напиши в столбик все свои поступки, когда тобою "кто-то якобы овладевал", и это будто бы была не ты. Напротив каждого описанного поступка напиши ответ на вопрос "зачем это мне?" Даже если ответ тебе покажется абсурдным, все равно пиши. Пиши по нескольку вариантов сразу. И пиши до тех пор, пока не устанешь. На следующий день продолжай писать. Когда сделаешь это упражнение до конца, пиши сюда. Расскажешь, что вышло |
Наталия Горская (Киев) 10-01-2017 15:25:54 |
Анна, каждый человек злится на какие-то вещи, на людей, их поступки. Но к сожалению, есть как бы такие неписанные правила, что это плохо, что злиться нельзя. Поэтому многие такие (и другие «негативные») чувства люди часто держат внутри, и часто даже самим себе в них не признаются, а уж проявлять злость так и вовсе не знают как.
Дети, по сути, ближе к своим естественным проявлениям, они топают ножкой, швыряют игрушки, кусаются. Но с возрастом им говорят, что «так делать нельзя», при этом забыв рассказать, а что же делать со своими чувствами. В твоем вопросе я тоже не вижу никакого «чужого управления», думаю, что скорее всего, ты пока еще не очень «подружилась» со своими чувствами, не всегда их распознаешь, часто копишь внутри, потому, что не знаешь, что с ними делать. Отсюда может возникать некое преувеличение реакций. А из-за того, что человеку свойственно желание чувствовать себя «хорошим», может возникать желание отделиться от своих негативных чувств или поступков. Но на самом деле в каждом человеке присутствуют самые разные стороны, чувства, и важно принимать их все целиком, хотя в твоем возрасте человек склонен быть более категоричным (или «черное» или «белое»). |
Тетяна Артеменко (Черкассы) 11-01-2017 09:29:48 |
|
![]() |
|
Наши психологи

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекоммендуем

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..