У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?

Расточительность и мотовство — это не щедрость, а хвастовство.

Что делать с тревогой перед выходом на улицу?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Что делать с тревогой перед выходом на улицу?
Здравствуйте, дело в том, что я испытываю тревогу перед выходом на улицу. Тревога беспричинна и как только я оказываюсь на улице, то это пропадает, я начинаю чувствовать себя нормально. Не помню когда это началось, но достаточно давно, чтобы понять, что это ненормально. Причем испытываю тревогу, только если выхожу одна, если с кем то, то все нормально. Что мне делать с этим?
Вопрос от: ; Возраст: 17



психолог онлайн
Здравствуйте!
В таких случаях помогает психотерапия. Хорошо с такими расстройствами справляется когнитивно-поведенческая терапия.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
1
Вита Валериевна Журавель
Здравствуйте. Такая тревога может быть связана с тем, чего Вы ожидаете от своего выхода на улицу. Иногда подобное возникает из-за страха нечто делать самостоятельно, оказаться в одиночестве посреди толпы. Порой же, причина может быть в том, кого Вы оставляете дома. Все очень индивидуально, зависит от личной истории. Психологу нужно узнать о Вас больше, чтобы выяснить в чем причина.

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

психолог онлайн
Тревога часто является сигналом того, что что то не так, что какая то ваша потребность не находит удовлетворения. Когда вы одна, что происходит с вами, прежде чем вы оказываетесь в обществе? Что вас волнует перед самым выходом? Чего бы вы хотели от вашего выхода и возможно так и не получаете? Возможно вы встречаетесь с неким опасениями, связанными с выходом в свет в одиночку. Здесь важно выяснить то, как эта тревога появляется, что ее провоцирует, приносит ли она вам пользу. Возможно благодаря ей вы становитесь более собраний или что-то еще... Вариантов масса, ответы на эти вопросы знаете только вы.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

психолог Катерина
психолог Олександра
Интервью с психологами
Интервью с психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

высказалось: 5

Интервью с психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

высказалось: 10

Интервью с психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

высказалось: 8

Рекоммендуем

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr