У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?

Світлана Володимирівна Світлана Володимирівна 2 години тому: «Tina, дякую за щирість. У вашій ситуації немає правильного чи неправильного рішення. Це не про аналіз, а про чесність із собою. Ставте собі запитання: Як я почуваюсь? Чого мені насправді хочеться? Що»

Танцы

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Танцы
Здравствуйте . У меня в этом году выпускной.Мы готовим танцы. Сегодня был первый урок - учили вальс. Я не могу чувствовать ритм , и слишком стесняюсь . Мои движения не совпадают с музыкой. А одноклассники издеваются , и еще я в 4 классе ходила на танцы , они мне не помогли. Я как деревянная. И если вы скажете что мне не надо танцевать и все такое , то мне ничего не дано ( ни воллейбол ( с этим я смирилась),ни песни,ни танцы . И еще у меня в этом году важный экзамен , я все время думаю о танцах и не могу сосредоточиться ,очень переживаю из за них. Не получаются (((((((( отказываться не буду так как все выступают ,стоять одной тоже не хочется((пожалуйста помогите
Вопрос от: ; Возраст: 17



психолог онлайн
Здравствуйте, Оля!
Сочувствую Вашей ситуации. Непросто Вам.
Я вот напротив хочу сказать, что Вам нужно танцевать, но еще нужно постараться избавиться от страха. Звучит так, как будто Вы заранее тревожитесь и потому у Вас не выходит расслабиться и Вы как деревянная. Попробуйте концентрироваться на дыхании, работать над ритмом дома, когда никто не смотрит. Поверьте, как только Вы сможете останавливать Вашу тревогу - все получится. Дышите, концентрируйтесь на ритме и сознательно расслабляйте мышцы. Все выйдет!

👍 рекоммендовать:


консультация психолога
Мне кажется многие не умеют танцевать. Что думаете? Почему именно это для вас проблема? Откройте видео выпускных, насколько по разному все танцуют! Кто вам рассказал, что в аматорских танцах есть правильно или нет? Откуда вообще ваше переживание взялось?
А одноклассники издеваются только по поводу танцев или нет?

Ответ отредактирован автором 05-02-2017 23:19:02

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

психолог Катерина
психолог Олександра

Похожие онлайн консультации

10-03-2015 Не могу бросить танцы, хотя удовольствия давно не получаю
07-02-2013 Девушка хочет танцевать танцы go go в клубе
Интервью с психологами
Интервью с психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

высказалось: 11

Интервью с психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

высказалось: 5

Интервью с психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

высказалось: 11

Рекоммендуем

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr