У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?

Нормальная мать чувствует потребность ребенка, погружаясь в свою детскость, то ест...

Волнение, панические атаки

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Волнение, панические атаки
Бывает перед какими-то простыми вещами сильно очень нервничаю, прям вот очень сильно. Сама того не осознавая, довожу себя до того, что остаюсь полностью одна.
Также, может быть, что иду по делам на улице, все хорошо, а потом в мгновение что-то сковывает, сразу хочется куда-то убежать, скрыться от людей, особенно когда еще смотрят не отрывая свой взгляд. Начинаешь чувствовать как усиленно бьется твоё сердце, всё пугает. Как будто я выпадаю из мира в такие моменты.
Еще насчет мелких вещей, я вроде и осознаю, что это пустяки и относится стоит проще, но все равно бросает в дрожь, теряюсь, не понимая что делать. Могу даже начать плакать. Я надеюсь, что смогла объяснить.
Вопрос от: ; Возраст: 14



консультация психолога
1
Тетяна Артеменко
 Здравствуйте Вероника!
Желательно поговорить о Ваших переживаниях с кем - то взрослым, которому Вы доверяете. Это могут быть родители, родственники, школьный психолог. Вы находитесь в подростковой стадии развития и это не простое для Вас время. Усиленно созревает Ваше тело и меняются ориентиры и ценности. Самому можно попробовать разобраться, что Вас в Вашей жизни волнует. Может дела в школе, обстановка в семье, общение с друзьями или вопросы Вашей самооценки. В любом случае постарайтесь найти того человека, который смог бы Вам помочь. Лучше всего если это будет психолог.
С уважением, Резник Галина!

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Вероника, если у Вас в школе есть психолог, сходите к нему.

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

психолог Тетяна
психолог Дарія
психолог Катерина
Интервью с психологами
Интервью с психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

высказалось: 5

Интервью с психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

высказалось: 10

Интервью с психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

высказалось: 8

Рекоммендуем

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr