У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?

Людмила Олександрівна Людмила Олександрівна 2 години тому: «Доброго дня, Sonya! Співчуваю, що ви знаходитесь в такому стані. Тішить те, що ви це помічаєте і шукаєте шляхи до вирішення. самостійно вийти з цього складно. Краще звернутись до психотерапевта. Важли»

мучительная замкнутость

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » мучительная замкнутость
здравствуйте. сколько себя помню, я всегда была глубоким интровертом. при том с детства у меня была целая куча комплексов(я была жутко обидчивая, неуверенная в себе), и я начала от них избавляться буквально недавно. определенный прогресс налицо, но все равно я довольно закрытый человек.
да, возможно, это важно: с папой у меня были в детстве холодные отношения , он много меня критиковал, ворчал, делал замечания, часто устраивал нравоучения которые длились часами. а с мамой отношения хорошие, очень дружеские, доверительные. разве что она довольно истерична и из-за этого может быть резковата со мной. но в целом я очень довольна нашими отношениями. на отца я не обижаюсь, я его принимаю таким, какой он есть и сейчас у нас уже нет этой напряженности, но и не могу сказать что у нас с ним полноценные теплые отношения.
так вот, я с детства была очень замкнута. всю жизнь число моих друзей не превышало 5. с ними я тоже могу быть молчалива. часто я улетаю куда-то мыслями и во время разговора даже упускаю тему. с моими близкими людьми меня это не смущает, они меня знают и опять же принимают такой, но вот с другими я чувствую неловкость когда молчу. а что говорить я как будто даже не знаю. когда я наблюдаю как общаются люди, у них это так легко и непринужденно происходит, а я часто просто не знаю что сказать. и если в школьные годы меня это не смущало, то с течением лет я начала понимать что это ненормально, даже в чем-то некрасиво, и я чувствую себя неуютно от этого . я чувствую, что проходит моя молодость, которая могла бы быть веселой, в шумных компаниях, но моя жизнь как будто проходит мимо меня из-за моей интровертированности. когда я нахожусь в компании и заставляю себя что-то говорить, я чувствую что меня это энергетически истощает. мне хочется побыть наедине. но когда я вдвоем с кем-то , меня не напрягает говорить. даже если это не мой близкий, а просто знакомый.
когда-то я посещала психолога и она сказала что причина моей закрытости в высокомерии. и в этом направлении я хорошо поработала и могу сказать что ее уменьшение не сильно что-то изменило. разговоры в компаниях как истощали, так и продолжают истощать.
я хочу понять, это особенность моей психики или это какой-то механизм защиты, детские травмы, или еще что-то? (то есть смириться с этим или можно что-то исправить). я не хочу промучаться всю жизнь от своей молчаливости, я хочу общаться как все, легко и открыто и чтоб это не забирало мою жизненную силу. и что с этим делать?
Вопрос от: ; Возраст: 20



психолог онлайн
Больше всего истощает некоторое внутреннее удержание "чего-то", и искусственное предьявление "чего-то".
Можете не верить, но самый сложный путь - это путь к себе настоящему. И этот путь вы уже начали, если обратились к психологу, а затем пишете сюда. И если вам удобнее, называйте это внутренними защитами. Хотя больше похоже на то, что ваша "внутренняя Анна" устала жить в одиночестве и заперти, поэтому просится наружу.
Больше всего в беседе привлекает внимание человек, который звучит собой настоящим, с полным спектром переживаний и состояний. Только тогда он любопытен, уникален. И что удивительно - в этот момент сам человек наполняется из вне чем то важным.
Менять. Конечно менять. Заметьте - не исправлять а менять. Если вы исправляете - значит у вас что-то было "плохо". А у вас было так, как вам было наиболее комфортно в детстве, а теперь пришла пора что-то менять.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

психолог Олександра
психолог Катерина

Похожие онлайн консультации

16-01-2017 Замкнутость,стеснительность
14-01-2017 замкнутость
01-08-2015 замкнутость в себе
20-02-2015 Замкнутость в себе
28-01-2014 Как побороть замкнутость
18-08-2013 Необщительность, замкнутость
05-06-2012 Замкнутость что-ли...
11-09-2011 замкнутость
05-07-2011 Замкнутость и неуверенность.
20-01-2011 Замкнутость
Интервью с психологами
Интервью с психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

высказалось: 11

Интервью с психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

высказалось: 5

Интервью с психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

высказалось: 11

Рекоммендуем

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr