Question

16-07-2017

Я нахожусь в ужасном стрессе.
На моей работе была ужасная организация рабочего процесса, бюрократизм, нулевой начальник и отдел, который вместо того чтобы решить проблему и заставить недобросовестного работника или работать или оставить должность - все проблемы перекладывал на свои и мои плечи.
Я не выдержала и увольняюсь.
Теперь я в панике. Я боюсь не найти другой работы - и это вполне нормальный страх. В прошлый раз во время поисков работы (которые затянулись на 3 месяца) ощущение своей бесполезности и ненужности достигло предела. В моей семье все работают и мне было стыдно. Не работать - расходиться с моими основными принципами жизни. А ситуация такова, что имея опыт и умения - я все-равно не слишком-то кому-то нужна.
Но также я очень боюсь найти работу.... потому что из общения с другими людьми у меня сложилось впечатление - что бардак на рабочем месте присутствует везде, а я больше не выдержу этих корпоративных войн между отделами, непроходимой тупости одних и смирения с эти других.
У меня постоянный стресс и я не выхожу никакого выхода из ситуации.
Также вышло что у меня очень давно не было отпуска и скорее всего и не будет его в ближайшее время, если я сейчас перейду на другое место, а я так устала...
Я готова работать и без отпуска долгое время, но только было бы ради чего.

Вопрос от: nik760; Возраст: 27

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

17-07-2017 14:45:28Дополнение от автора

Здравствуйте еще раз.
Марина Андреевна, мне стыдно не работать некоторое время, потому что нет ничего более постоянного, чем временное. К тому же просто сидеть дома не получится, нужно будет постоянно искать работу, отчего уровень моего стресса ничуть не снизится (поиск работу меня вгоняет в стресс).
И да, я очень хочу в отпуск.
Андрей Валентинович, впервые с этими ощущениями я столкнулась, когда в прошлый раз искала работу. Я 3 месяца сидела дома и постоянно пребывала в ужасе.
Поиски работы - для меня стресс и ужас. Хотелось бы преодолеть эти чувства.

17-07-2017 18:01:15Дополнение от автора

Спасибо большое специалистам за ответы, пришла к выводу, что необходимо найти психолога в своем городе.
Ужас не сковывающий, а наоборот, стучит сердце, не могу усидеть на одном месте, мысли путаются, становлюсь суетливой и в таком состоянии проще что-то уронить, проще допустить ошибку... не могу сконцентрироваться.
В остальное время ем, готовлю, рисую, сплю... как все

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

29-06-2017 Стоит ли возвращаться к старым друзьям?Или лучше найти новых?

19-06-2017 Мои родители и муж не могут найти общий язык. Как решить этот конфликт?

13-06-2017 Як віднайти стимул жити дальше?

25-05-2017 Уйти в себя.Найти себя заново.

22-04-2017 Найти себя

03-04-2017 помогите найти психолога

11-03-2017 мир с собой гармноию души не могу найти место в жизни и высшйи смысл маленкое не вдохновляет большое напрягает

18-02-2017 Не могу найти работу.

11-02-2017 Найти правиьное решение

24-01-2017 как найти счастье

Марина Андріївна Листопадська (Житомир) · Answer 1 · 2017-07-16 19:53:36

Здравствуйте. Страх присутствует всегда. В Вашем случае: если найдете работу и не найдете работу. Он никуда не исчезнет (есть книга С. Джефферс "Бойся, но действуй"). Почему Вам стыдно не работать некоторое время? А Вы хотите в отпуск?

Андрей Валентинович Ярмолюк (Николаев) · Answer 2 · 2017-07-17 07:57:51

Здравствуйте, nik760! Скажите пожалуйста, сталкивались ли Вы с подобными ощущениями ранее, Вам знакомо это состояние по мимо работы?

Наталья Викторовна Луценко (Миргород) · Answer 3 · 2017-07-17 14:42:41

Здравствуйте!
Если вы человек порядочный и принципиальный, то долго бардак вы терпеть не сможете. Вам лучше не терять время и подумать о создании собственного бизнеса. Вариантов масса- поищите в интернете. Вы будете сами себе хозяйка, не придётся прогибаться под начальство, и тогда все страхи пропадут. Удачи!

Марина Андріївна Листопадська (Житомир) · Answer 4 · 2017-07-17 16:55:35

Какие мысли возникают в голове, когда Вы находитесь дома и знаете, что вот сейчас нужно идти искать работу? А по телу какие ощущения?
Что самого страшного может случится, когда Вы будете искать работу? Какой Вы видите работу своей мечты?

Марина Андріївна Листопадська (Житомир) · Answer 5 · 2017-07-17 16:56:34

Марина Андріївна Листопадська (Житомир) 17-07-2017 16:56:34

Что происходит в Вашей жизни помимо поиска работы?

👍 рекоммендовать:

Андрей Валентинович Ярмолюк (Николаев) · Answer 6 · 2017-07-17 17:13:00

К сожалению в подобного рода диалоге, достаточно сложно Вам помочь, нужно по-смотреть на ужас, который Вы испытываете, как и писали коллеги, что происходит с телом, способны ли Вы в этом состоянии действовать или он Вас сковывает. Для того что бы Вам помочь, нужен живой диалог. Вы обращались к помощи специалистов, по мимо этого сайта и этой рубрики в частности? Лучшее, что можно сделать в этой ситуации - это обратиться к специалисту.

Марина Андріївна Листопадська (Житомир) · Answer 7 · 2017-07-17 18:23:52

Я думаю, что это Ваш первый шаг на пути к решению этой ситуации. Успехов Вам!

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 8 · 2017-07-19 02:18:51

Самые важные и даже золотые слова, были "но только было бы ради чего".
Ради себя. И только.
А не ради родных и близких с их представлениями о необходимости работать всегда и везде, а кто не работает - тот ... нехороший человек в общем.
"я очень хочу в отпуск" - если хотите, то почему бы и не сделать в соответствии с своими желаниями?! Так Вы станете ближе к себе и соответственно успокоитесь, выйдете из состояния паники. Гарантированно.

Боюсь найти и не найти работу