У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?

автор запитання 8 хвилин тому: «Спасибо за поддержку🙏🏻 с психологом общаемся раз в неделю с бесплатным потому что на платного уже просто нет денег(»

Неуверенность в себе

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Неуверенность в себе
Здравствуйте. Уже несколько лет надо мной смеётся парень со своими друзьями ,старше меня на 2 года , мы живем по соседству. При каждой случайной встрече он со своими друзьями начинает смеяться на всю улицу, или же унижает словами. Причина: я опозорилась несколько раз перед ними. Очень сильно. К тому же у нас всегда были финансовые проблемы и может поэтому я выгляжу "жалкой" в их глазах. Из-за этого я стала неуверенной и мне кажется есть проблемы с нервной системой. Потому что при разговоре с незнакомыми людьми я начинаю дрожать , краснеет лицо, потеет , голос дрожит. люди это замечают и начинают смотреть странно. Мне это очень мешает жить. Я бы хотела стать уверенной , общаться с людьми без паники. Заранее спасибо вам!
Вопрос от: ; Возраст: 18



психолог онлайн
Здравствуйте, Даша, очень сочувствую вашей ситуации, и у меня много гнева на подобное поведения соседского парня и его друзей. Гнев это замечательное чувство, которое необходимо для защиты своих границ. Оно дает энергию, для того чтод отстоять себя и сказать "нет! Мне не приятно, подобное поведение. Я не позволю так вести себя по отношению ко мне". Я понимаю, что сейчас вам самостоятельно сложно сложно защитить себя, подумайте к кому бы вы могли обратиться за подобной помощью? К кому то более сильному: родственники, полиция. Пока научитесь защищать себя самостоятельно. Вы такой же значимый и важный человек, как и любой другой. Вы имеете право быть! Мир создан для всех и для вас тоже! Если вас сильно смущает, что при разговоре с незнакомыми людьми проявляются телесные реакции на стресс(покраснения, дрожание голоса), нормально озвучивать в слух при общении, что сейчас я волнуюсь или переживаю когда разговариваю с вами. Это даст возможность собеседнику самостоятельно озвучивать свои реакции на происходящее, а вы со временем сможете научится разделять свои фантазии(что о вас подумают), от реальности(что на самом деле думает ваш собеседник.)
А тему как стать более уверенной лучше проработать с психологом. Всех благ Вам, Даша.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

психолог Олександра
психолог Катерина

Похожие онлайн консультации

03-08-2017 Постоянная ненависть к себе
01-08-2017 Не могу разобраться в отношении в себе
20-07-2017 Запуталась в себе
15-07-2017 Жизнь по инерции, как разобраться в себе и своей жизни
07-07-2017 Чи можна розмову з різними варіціями себе вважати психологічним розладом?
07-07-2017 Не люблю привлекать к себе внимание и неуютно чувствую себя в коллективе
06-07-2017 Как разобраться в себе и снова быть счастливой?
03-07-2017 Неуверенность в себе во время декрета
02-07-2017 Не нравлюсь себе на фото/ видео
22-06-2017 Помогите разобраться в себе. Живу чужой жизнью.
Интервью с психологами
Интервью с психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

высказалось: 11

Интервью с психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

высказалось: 5

Интервью с психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

высказалось: 11

Рекоммендуем

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

ls= Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

ls= Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

ls= Тест на самооценку (Тест Сонерсен) Тест на самооценку (Тест Сонерсен)

Психологический тест, предложенный Мэрилин Соренсен, психологом, поможет определить, страдаете ли вы от низкой самооценки.

qr