Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Алла Веленко
Алла Веленко 1 час тому: «Я дякую Вам за відвертість. Отже, насправді, провина за зраду лежить не на Вашому чоловікові. Його спокусила абсолютно аморальна жінка, при цьому зробивши все, щоб він втратив к»
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі 5 часов тому: «Втрата близьких і дорогих нам людей – це тяжке випробування. Це шлях, який нам не завжди вдається легко пройти. Втрата коханої людини може викликати біль, смуток та нерозуміння. П»
question author 7 часов тому: «Он для меня был всей моей жизней, для него семья была всем.Я думала,что быстрей я смогу загулять,чем он. И если бы та не воспользовалась что он пьяный ничего не было бы,друзья мои»
Вопрос от: alinka0042 Возраст: 14

Как справится с резкими перепадами настроения?

В последнее время я стала слишком раздражительной и грубой. Но после того, как я отвечу грубо кому-то из членов семьи, начинаю плакать, из-за того, что понимаю, что поступила неправильно и это было очень грубо с моей стороны. Плачу достаточно долго, хотя моя семья уже и забыла об этом случае и никто не в обиде. Я ненавижу себя за это и понимаю, что нужно быть добрее, но ничего не могу с собой поделать, всё вокруг начинает раздражать.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Дополнение от автора вопроса ·
Практически все, техника которая перестала работать, какие-то неудачи, когда кто-то из членов семьи не может что-то сразу понять я повышаю голос, от чего потом очень тяжело.
Вы пишете "В последнее время я стала слишком раздражительной", очевидно, что-то произошло в Вашей жизни, какое-то событие? Такие перемены вдруг не случаются...
Дополнение от автора вопроса ·
Это не случилось внезапно. Просто со временем признаки агрессии стали проявляться всё чаще и чаще. Есть подозрения, что это из-за переходного возраста, но очень хотелось бы избавиться от таких ситуаций, потому что если я часто буду бурно на всё реагировать, отношения с родными могут испортиться.
Можно что угодно списать на переходный возраст. Обычно люди злятся, когда они несчастны и неудовлетворены чем-то. Агрессия бывает разная: конструктивная и деструктивная. Какую агрессию демонстрируете Вы очень сложно разобраться по Вашему короткому сообщению. Как и понять, что стоит за Вашей агрессией: то ли запрет на проявление злости, то ли Вы не знаете, как и в какой форме можно проявить свою злость, то ли еще что-то. Вы можете обратиться к специалисту, чтобы разобраться с этим вопросом.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.

Связанные материалы

Больше вопросов и статей по этой теме.

Связанные вопросы