Question

23-10-2017

Добрый день, я работаю программистом, мне 23 года, у меня проблема в том что я очень много играю игры после работы, очень часто это бываеть к очень поздной ночи, мне кажеться что я просто розслабляюсь так после работы и это приносит мне очень много удовольствия, но это занимает очень много времени, я понимаю что если вложу это время на саморазвитие я могу достич большых высот в моей работе но сколько я не пробывал бросать и удалять игры все возвращалось на круги своя, подскажите что мне делать с этим...

Вопрос от: Roslyn; Возраст: 23

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Елена Падалка (Одесса) · Answer 1 · 2017-10-23 16:21:46

Здравствуйте.
Попробуйте назвать свою "игровую зависимость" вирусом и представить насколько этот вирус опасен для Вашей машины)))
Если вирус бьет лишь некоторые файлы, то и ладно, пусть будет так.
Еще можно, этот вирус гахнуть другим антивирусом, т.е. найти замену своей "игровой зависимости". Например: пробежки по утрам, спортзал, встречи с друзьями по пятницам и т.д. и т.п. Главное, чтобы они были такими же постоянными как игра.
А вот если выбивает машину из строя совсем - можно и дефрагментацию сделать, т.е. проверить и перераспределить хорошо работающие файлы (Ваши сильные стороны личности).
Я уже нарисовала Вам три варианта выхода. Когда возможностей справиться с ситуацией больше двух, это уже выход, чтобы не "возвращаться на круги своя".
Удачи Вам.

Оксана Владимировна Палун (Харьков) · Answer 2 · 2017-10-23 17:58:48

Здравствуйте, Roslyn.
Меня смутило то, что в Вашей истории участвуют игры и работа но ни слова о друзьях и личной жизни, есть ли у Вас люди, которые могут Вас поддержать, помочь занять время, которое ранее Вы тратили на игры, совместным времяпровождением?

Анастасия Луцик (Киев) · Answer 3 · 2017-10-23 20:42:37

Добрый вечер.
В жизни мы очень часто чего-то хотим, начинаем что-то делать, потом бросаем и так по кругу. Проблема остается, повторяется, а решение все никак не приходит и изменения не наступают. Исходя из Вашего сообщения игры приносят Вам очень много удовольствия. И наверное значительно меньше чем даже сама идея о саморазвитии и достижении больших вершин в Вашей работе. Поэтому никак и не выходит бросить. Примите решение что для Вас важно? Чего хотите? Какие приоритеты в жизни? Удовольствие? Саморазвитие?
С Уважением Анастасия

Наталия Горская (Киев) · Answer 4 · 2017-10-24 16:03:49

А может Вы просто устаете на работе и есть потребность отдыхая делать наконец то, что хочется?
Вы играете после работы, в то время, когда уже все дела сделаны и можно отдохнуть. Если Вы будете посвящать это время «саморазвитию», то когда отдыхать?
Я не против «саморазвития», ног против «саморазвития любой ценой». Если Ваш организм после работы требует отдыха, то может дать ему этот отдых?
Возможно, если Вы перестанете бороться с самим собой, то в конце концов «наиграетесь» сами – организм отдохнет и начнет сам искать другие направления деятельности (например, которые можно будет использовать для повышения своего уровня в профессии)?
Хотя могут быть и другие варианты. Нет информации о направленности игр, в которые Вы играете. Просто человек может проживать то, что хочется в игре, например, там создавая свой мир (ведь это проще, чем в реальности). Тогда такие игры становятся заменителем реальности, а это уже может навредить.
Тут важно разобраться, что именно Вам дает это времяпровождение, тогда уже можно искать способы что-то изменить.

Как избаваться от игровой зависимости и нужно ли делать это