Постоянное беспокойство в отношениях

Здравствуйте! Замечаю за собой, что если в отношениях в целом все нормально, есть и гармония, и зарождающаяся любовь, и прочие необходимые компоненты, то я начинаю накручивать себя в мелочах, да до такой степени, что если обсуждать с партнером все, что мне хочется изменить, то я ему вообще личного пространства не оставлю. Примеряю свои претензии на себя и понимаю, что если бы я услышала их в свой адрес да в таком количестве, то решила бы, что партнер не в адеквате.
В то же время в прошлом у меня был опыт нездоровых отношений с абьюзером, который то обожал меня и чуть ли не пел мне оды, то унижал и превращал мою жизнь в ад, что закончилось переездом, удалением из всех соцсетей и заявлением в полицию. Но несмотря на то, что я прожила год под давлением, в слезах и соплях и с разбитыми вещами, моя потребность в эмоциях была полностью покрыта и в какой-то мере мне было даже комфортно.
Я понимаю свою проблему и не хочу лишаться хороших отношений и дальше впускать в свою жизнь людей с нездоровыми наклонностями, но с чего мне начать? К тому же, после пережитого у меня есть некоторые проблемы с доверием, я не хочу, чтобы это повторилось, но в то же время я слишком скрупулезна и придирчива в мелочах, к делу отношения не имеющих, а новый молодой человек несмотря на прекрасное отношение ко мне абсолютно не приемлет посягательств на свое личное пространство, подозрения во всех смертных грехах его оскорбляют, при том что в целом он моногамен, неагрессивен и готов работать над отношениями.
Если быть конкретнее, то меня расстраивает, когда он не уделяет мне столько времени, сколько мне бы хотелось, по-дружески общается с другими девушками, и в целом не так эмоционален,как предыдущий партнер, чьи эмоции на самом деле были плодом его явно нездоровой психики. Новый партнер много говорит о браке, желании построить семью со мной, важности верности, в сексе все хорошо, реальных поводов подозревать его в чем-либо нет. Но я все накручиваю и накручиваю себя, а претензии даже сформулировать не могу. Мне кажется, я будто не могу принять нормальные отношения.
Понимаю, что мне стоит походить на консультации, но могли бы вы посоветовать что-то сейчас?
П.С. Мне кажется, стоит отметить, что я из неполной семьи, мой отец пропал на 13 лет сразу как только я родилась и меня до сих пор это расстраивает.