У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?

Судьба - очень удобное слово для тех, кто никогда не принимает решений

Проблемы с гневом

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Проблемы с гневом
Здравствуйте! Я живу с мужем, ребенком (2 года) и бабушкой (старческая деменция), приэтом работаю из дома (фриланс), то есть 90% своего времени провожу дома. Бабушка из дома не выходит, очень капризная, претензионная, агрессивная и не ведет себя как барыня (до начала деменции и проблем с памятью характер был не слалкий, сейчас же просто невыносимо). Я контактирую с ней ооочень много. И бешусь. В принципе причины своего гнева я осознаю, но проблема в том, что не могу его выразить. С каждым днем я чувствую, как он внутри копится и кажется, что я скоро взорвусь. Пыталась покричать — не могу. Вообще никак не могу выразить этот гнев, а от него уже руки трясутся, когда опять раздражитель появляется (бабушка). После 100-ого ответа на вопрос у меня в голове возникает картинка, как я разбиваю ей голову о стену. Помогите, пожалуйста! Как мне легально выразить этот гнев и никому не навредить??? Я боюсь, что в один день, просто не совладаю с собой и эта картинка из головы станет реальностью. Я стараюсь переключаться, выходить из дома и встречаться с друзьями — это помогает буквально на полдня. Утром встаю вполне уравновешенная, но стоит ей (бабушке) хотя бы мимо пройти и опять завести шарманку "какие все твари, она все делает (на деле ничего не делает), а я сижу на ее шее (все с точностью наоборот" я завожусь и к вечеру уже готова убивать. Хочу чтобы "убивать" было просто метафорой, но чувство что это уже далеко не метафора.

Спасибо за ваш ответ!
Вопрос от: ; Возраст: 23



консультация психолога
Здравствуйте!
Понимаю Вас и поддерживаю! Я не думаю, что будет очень плохо Вашей бабушке от того, что Вы иногда прямо выразите ей свое недовольство.
Я думаю этот вопрос нужно решать тем, что бы либо жить отдельно от бабушки, либо снимать рабочее место в бизнес - центре и работать там, как фрилансер. Аренда такого места стоит недорого.
С уважением, Резник Галина!

👍 рекоммендовать:


консультация психолога
1
Игорь Владимирович Ульянич
 Здравствуйте,Екатерина. Вы переполнены чувствами. У вашего ребенка сложный возраст- двухлетки требуют внимания и терпения, но вы о нем, как и о вашем муже, которому тоже надо уделять время и внимание, даже не вспоминаете в письме, так как ваша бабушка забирает все ваши жизненные силы. Если нет возможности нанимать ей отдельно сиделку, которая будет о ней заботиться и разговаривать с ней, то позаботьтесь о себе. Поскольку вы пишите на сайт психологов, выберете себе здесь специалиста и работайте с ним, выговаривая все накопившееся и освобождаясь от токсичных чувств. Есть такое сравнение- если в котле, поставленном на огонь, не оставить приоткрытой крышку , то котел, в конце концов, может разорвать изнутри от пара. Берегите себя.

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

психолог Катерина
психолог Олександра
Интервью с психологами
Интервью с психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

высказалось: 5

Интервью с психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

высказалось: 10

Интервью с психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

высказалось: 8

Рекоммендуем

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr