Question

21-08-2009

Здраствуйте!

Непонятный страх. Откуда? На каждом шагу кажется, тебя подстерегает опасность. 8 часов вечера. А меня буквально пугает опустившаяся темнота. Что со мной случилось?? Мне очень страшно. Мне страшно остаться в квартире одной без света, мне страшно идти по улице одной...
Ведь раньше такого не было. В любое время, по ночному безлюдному переулку я себя чувствовала нормально. А сейчас я буквально шарахаюсь людей. Что это?? Тупое навязывание? Или преждевременная осенняя депрессия?

Вопрос от: Капля цинизма; Возраст: 18

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

08-08-2009 Истерики и страхи без причин. Что делать?

01-08-2009 Чувство страха

01-08-2009 Перебороть страх

31-07-2009 как преодолеть страх???

27-07-2009 Страх

22-07-2009 Как избавиться от страха?

12-07-2009 мучают страхи!

22-06-2009 как преодолеть страх в общении

19-06-2009 Испытываю страх

12-06-2009 Страх перед мужчинами

Ольга Викторовна Винда · Answer 1 · 2009-08-22 11:57:58

Здравствуйте, освободиться от страха, по большому счету, нетрудно. Но нужно знать, где он "прячется" и как его оттуда "достать". Для этого необходимо пройти курс психотерапии. Удачи!

Каринэ Мартиросовна Корчака · Answer 2 · 2009-08-22 14:30:32

Здравствуйте, согласна с коллегой, психотерапия необходима. Такое состояние на ровном месте не появляется, и является следствием определенного психического процесса. Необходимо установить истинную причину страха, то есть чего на самом деле вы боитесь, а истинная причина вами не осознается, а маскируется под боязнь нападения, темноты, одиночества. Не откладываетй встречу с психологом, поскольку такое состояние мешает жить полноценной жизнью.

Роман Васильевич Сирадчук · Answer 3 · 2009-08-22 15:15:13

А пока будете выбирать психолога, используйте метод рационализации:
проанализируйте, где ваш страх находится, что собой представляет. Спросите себя зачем нужен этот страх, чего именно вы боитесь, что самое худшее может произойти. А когда определите это (лучше записать на бумаге), подумайте что или кто вам поможет избежать, что или кто поддержит вас, что спасет.

Евгений Иванович Хавренко · Answer 4 · 2009-08-22 21:21:27

Думаю, что к осенней депресии это не имеет отношения. справится с ним надо многое уточнить например: как давно начался страх, какие события ему предшествовали, возможно чтото могло коссвено аовлиять на ваше состояние и вы даже не жогадываетесь что именно. На се эти и многие другие вопросы можно отвечать через интернет но гораздо лучше сходить на прием к психологу. Тем более , что эта работа может вскрыть дополнительные пласты. Поддержу своих коллег и посоветую найти доступного по цене и по качеству психолога в своем городе и поработать с этой проблемой.
Желаю удачи!

Леся Николаевна Яковлева · Answer 5 · 2009-08-22 22:21:18

Капля цинизма, чтобы выяснить причину нужна личная консультация. Для начала попробуйте нарисовать свой страх, а потом сжечь рисунок.