Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Нельзя привязываться к людям всем сердцем, это непостоянное и сомнительн...»
Вопрос от: simo Возраст: 19

как помочь себе?

Здравствуйте.
Живу гражд браком почти год. Летом мой МЧ был в другой стране все лето, 3 месяца. Перед его уездом было все потрясающе, да и когда его небыло, мы почти каждый день виделись по камере, очень скучали друг по другу.
НО за все лето я просидела дома, вся на нервах, сама знаю, что очень изменилась, стала "резкая", нервная.. это очень плохо. Мой МЧ говорит, что хочет видеть меня той, которая я была. Я ТОЖЕ этого очень хочу, но не понимаю, в чем проблема.
У меня все отлично в семье и на учебе, но как восстановить свое внутреннее "я"?
В последнее время я хочу начать разговор о наших чувствах, но боюсь, что мой МЧ не поймет меня все равно.....
Пожалуйста, помогите!
Спасибо!
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Леся Николаевна Яковлева — психолог
Леся Николаевна Яковлева психолог

Психолог больше не активен на сайте

simo, ваш МЧ, еслиэто настоящие отношения обязан принимать вас счастливой и несчастной одинаково. Это очень эгоистично просить - будь такой-то, чтобы мне было удобно. Поделитесь с ним своим состоянием и сразу сможете определить: нужна вы ему или нет.
...
Уважаемая Сима, что же Вас все-таки беспокоит? Не на пустом ведь месте Вы стали "резкой и нервной", если все хорошо, как Вы описываете... Прислушайтесь к себе. Постарайтесь понять свои чувства. И почему Вы уже изначально ставите под сомнение успех предстоящего разговора? Почему Вы пишите, что МЧ "не поймет меня все равно"...? Поговорите, не получится с первого раза, сделайте вторую попытку. А если не будете говорить, то стена непонимания точно останется между Вами. Удачи!
...
Для того, чтобы восстановить свое внутреннее Я, нужно разобраться, что же с ним случилось и что поменялось. Прислушайтесь к себе, своим ощущениям, к телу. Банальная физическая усталость дает сбой в душевном равновесии. Чтобы понять что же "случилось" внутри посетите психолога очно.
...
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте, Simo!
А нервничали вы всё лето потому-что были без парня или потому-что были дома (и там что-то происходило... отношения с домашними?).
Уточните пожалуйста.
...
Здравствуйте simo. Вы такая нервная и "резкая" только с ним или со всеми?
Какие чувства Вы не хотите показывать? Что прячете за нервностью и резкость?
...
Дополнение от автора вопроса ·
Здравствуйте! Дома я просидела, потому что в конкретности, небыло чем занятся, НО не совсем, я ездила к родным, на море. Но все это время я чувствовала очень одиноко! Все это меня тревожило. Наверно, очень тосковала по нему. Сама понимаю, что это было эгоистичн по отношению к моим близким, но с родителями я всегда делилась со своими чувствами, и они меня понимали. Но это не закончилось.
Даже когда он приехал, чувствую тревогу. Там, где работал мой МЧ, ему было очень тяжело, я почти всегда видела его уставшим, обеспокоинным. За него может так напереживалась.
А так, сама по себе я домашняя. Дома посидеть - для меня не проблема.
Может это последствия стресса? Но как избавиться?
Спасибо!
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?