Семья
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Семья
| Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 27-08-2018 10:12:07 |
1
Доброе утро! У Вас есть зависимость от алкоголя, хорошо, что Вы это осознаёте и обращаетесь за помощью. Как Вам можно помочь: 1) идите на индивидуальную терапию - это платно; 2) есть бесплатные группы Анонимные Алкоголики ( пусть не смущает Вас название) - это 12- шаговая программа выздоровления, которая зарекомендовала себя по всему миру. Посмотрите, где группы есть в Вашем городе и не оттягивайте, идите. В каком городе Вы живёте? 
|
| Татьяна Юхно (Киев) 28-08-2018 01:53:42 |
1
Здравствуйте! У меня сложилось ощущение, что Вы чувствуете себя как белка в колесе и чтобы хоть как-то разорвать этот замкнутый круг, устраиваете себе бессознательные "побеги" то в запои, то в болезни. А как на самом деле? Для чего Вы пьёте? Как Вы можете легально, сознательно позволять, давать себе то, что получаете после выпивки, не выпивая? В какой семье Вы росли? На Вас в детстве тоже психовали мама, отец? Посмотрите на свою жизнь со стороны. Как если бы такую жизнь проживал Ваш самый близкий и дорогой Вам друг. Что бы Вы ему посоветовали изменить? Так и сделайте. И ещё скажите себе, повторяйте по несколько раз в течение каждого часа: "за всё, что происходит и не происходит в моей жизни, отвечаю только я". У Вас есть цели на ближайшие полгода, год, 3 года, 5 лет, 10 лет? Помечтайте, поставьте цели, подумайте как их достичь, что этому поможет, что мешает, чему нужно подучиться, в каком направлении стоит двигаться?
|
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Патологические лжецыЧто собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Если ребенок не хочет учитьсяПочему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?
Сексуальная несовместимость - миф или реальность?Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекоммендуем
Тест на психологический возраст
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Вина или комплекс выжившего. Как справится.
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Психология измены
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
7 признаков психологического насилия
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Семейные отношения рушатся – что делать?
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Контрзависимость. «Холодный» человек.
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений
Тест на самооценку (Тест Сонерсен)
Психологический тест, предложенный Мэрилин Соренсен, психологом, поможет определить, страдаете ли вы от низкой самооценки.
