Question

01-02-2019

Добрый день! От меня ушёл муж... на руках двое малолетних детей (всего трое и все его). Сказал, что чувств не стало. Недопонимание началось год назад, из-за ревности с моей стороны. Я все надеялась, что скоро все это закончится, все нормализуется и. д. И молчала, и не поддержала в нужный момент (по его словам) и это стало «последней каплей». Уходил долго, пол-года. Все эти пол-года я унижалась - плакала, просила, умоляла, говорила, что всё поняла (свои ошибки) и буду меняться. Это был ад!!! Теперь понимаю, что это не правильно было, но... поздно. Он ушёл. Стоит вопрос о разводе (в браке 23 года)! Я не умею любить себя, вернее не знаю как это.. я не уверенная, слабая, нерешительная, всегда в сомнениях, не умею принимать решения, мне страшно... очень страшно! У меня огромный страх, боль, обида... я не понимаю что мне делать дальше, как жить, как жить без него, я боюсь снова «накосячить»... я боюсь сказать хоть слово ему, чтобы окончательно его не потерять! Я всю жизнь жила для него - я растворилась в нем и посвятила себя семье, до себя мне было все равно. Я себе во всем отказывала, редко красила волосы и маникюр и т. д. Для меня главное было чистота в доме, уют, приготовлено покушать и все сыты. Я действительно так думала, что это нормально! В моей семье тоже самое все было...
Сейчас он не отказывается от помощи детям, ведёт себя с каким-то сожалением что ли... Я не знаю как вести себя.. как вернуть его.. а если он вернётся, то смогу ли я с ним жить, простить его и т. д. Замешана женщина, за руку как говорится, не ловила, но у них очень близкая душевная связь.. Он отвергает все (связь с ней), говорит, что они просто друзья.
Сил, желания «толкать» себя у меня нет.. и не знаю где их взять... для меня как будто жизнь закончилась... младшему 2,5 года только!!!! Шок... Помогите, пожалуйста. Начала читать статьи по психологии - вообще «каша» в голове... нуждаюсь чуть ли не в круглосуточном общении с людьми и все говорят разное, и я теряюсь, и не знаю что мне делать...
Спасибо!

Вопрос от: Каприз; Возраст: 41

понравился вопрос?

Подберите семейного психолога онлайн или в городах Украины.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

01-02-2019 20:24:36Дополнение от автора

Всем спасибо за ответы! Сейчас он приезжал и показал истинное своё лицо и намерения! Окончательно и бесповоротно развод и (его слова:) у меня нет выхода, кроме как поверить ему и дать развод и только потом он перепишет квартиру на меня (она его и его отца)!!! Даже если я не подпишу, то просто будет дольше, но все равно разведут. И говорит что я рискую остаться без детей!!! И естественно без квартиры и содержания!!! Вооружился адвокатом и юристом. Я без работы, живём на его содержание. Меня просто рвёт на кусочки!!!!!! Что мне делать?????

01-02-2019 20:28:16Дополнение от автора

У меня нет такой возможности поработать с психологом. Люди есть, но у всех своё мнение по этому поводу и у всех семьи, все заняты....
Как человек прожив столько лет вместе может вот так поступать?????!!!!

01-02-2019 20:46:17Дополнение от автора

Не могу работать с психологом по причине денежной...

01-02-2019 21:14:02Дополнение от автора

Спасибо за подсказку. В разделе психолог?

01-02-2019 22:03:35Дополнение от автора

Спасибо! Днепр

06-02-2019 18:39:30Дополнение от автора

Добрый вечер всем!
Объясните, пожалуйста, что такое «принять себя такой как есть» и «найти себя»... я такая какая есть сейчас и знаю себя только такой. Как я могу искать ещё что-то? Я не понимаю...

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

28-01-2019 Как жить дальше в одно квартире с парнем, с которым рассталась

27-01-2019 Как жить дальше

19-01-2019 Предательство мужа

19-01-2019 Как разорвать связь с бывшим мужем

12-01-2019 в разводе но не могу принять развод

07-01-2019 Возможен развод после больше 20 лет брака

07-01-2019 Как дальше жить?

04-01-2019 Не могу забыть бывшую жену

24-12-2018 хочу забыть человека

23-12-2018 муж собрал вещи и ушел подумать

Юрій Юрійович Змієнко (Тернопіль) · Answer 1 · 2019-02-01 18:31:53

Добрий вечір. Що вам робити в цій ситуації сказати важко. В конфлікті завжди винні обоє. Кожен щось зробив або не зробив, і таким чином зрозуміти хто, чому і навіщо складно.
Можливо вам допомогла консультація психолога щоб трішки стабілізувати ваш стан розібрати що з вами відбувається, і заспокоївшись вже думати що і як далі.

Ольга Геннадьевна Микаелян (Одесса) · Answer 2 · 2019-02-01 18:40:44

Добрый вечер! Много боли чувствуется в вашем рассказе! Это действительно очень сложно начинать все с начала, у вас сейчас непростая ситуация и вы правильно делаете, что делитесь и говорите о своей боли! Сейчас вы проживаете кризис, если у вас есть возможность, желательно обратиться к специалисту за помощью очно, чтобы у вас была профессиональная поддержка. Всего вам хорошего

Инга Владимировна Субботина (Чернигов) · Answer 3 · 2019-02-01 19:43:08

Здравствуйте.
Сочувствую. Понимаю, что вам сейчас очень сложно.
Присоединяюсь к рекомендациям коллег по поводу обращения к психологу. Не думаю, что специалист будет помогать вам возвращать мужа, но помощь в преодолении кризиса он точно сможет предоставить.
Вы сможете научиться жить дальше, сможете стать сильной и уверенной, даже если вам сейчас сложно в это поверить.

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 4 · 2019-02-01 20:25:22

Добрый вечер! Понимаю Ваши переживания, но ответами на сайте помочь будет сложно. Есть ли у Вас возможность поработать с психологом? Есть ли в Вашем окружении люди, которые могли бы Вас поддержать?

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 5 · 2019-02-01 20:38:50

Вот причина происходящего, которая уходит глубоко корнями в детство."Я не умею любить себя, вернее не знаю как это.. я не уверенная, слабая, нерешительная, всегда в сомнениях, не умею принимать решения, мне страшно... очень страшно! У меня огромный страх, боль, обида... я не понимаю что мне делать дальше, как жить, как жить без него, я боюсь снова «накосячить»... я боюсь сказать хоть слово ему, чтобы окончательно его не потерять! Я всю жизнь жила для него - я растворилась в нем и посвятила себя семье, до себя мне было все равно. Я себе во всем отказывала, редко красила волосы и маникюр и т. д. Для меня главное было чистота в доме, уют, приготовлено покушать и все сыты. Я действительно так думала, что это нормально! В моей семье тоже самое все было... " Пока Вы не начнете уважать себя, удовлетворять свои потребности, не измените негативные убеждения и поведение, вряд ли можно что-то изменить. Почему Вы не можете поработать с психологом?

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 6 · 2019-02-01 20:56:52

Есть психологи, которые работают по социальным ценам или бесплатно. Попросите о такой помощи на сайте.

Ольга Геннадьевна Микаелян (Одесса) · Answer 7 · 2019-02-01 21:25:59

Напишите город вашего проживания, я попытаюсь найти вам психолога за символическую плату

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 8 · 2019-02-02 03:16:39

Здравствуйте!
Вам нужно найти себя. Настоящую и собственную. Уверенную и знающую, что хочет. Самостоятельную.
А не растворённую в другом, неуверенную и жертвенную, готовую подстраиваться.
Психолог очень желателен. Но начать можете и самостоятельно.

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 9 · 2019-02-02 09:11:17

Доброе утро! Напишите свою почту, отправлю литературу для самопомощи.

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 10 · 2019-02-06 20:51:21

Добрый вечер! Любить себя - знать, что я хочу, зачем; быть взрослой, брать ответственность за происходящее на себя, смело идти вперед навстречу своим страхам, понимать свои негативные чувства и желания, которые свидетельствуют о том, что Ваши базовые потребности не удовлетворены и заботиться о себе. Не быть ребенком, который боится нашкодить, чтобы не разозлить Взрослого. Жить для себя, красить волосы, делать маникюр и т.д. Неужели Вы этого не хотели сделать для себя? Не жалко времени на уборки и готовки?"не умею любить себя, вернее не знаю как это.. я не уверенная, слабая, нерешительная, всегда в сомнениях, не умею принимать решения, мне страшно... очень страшно! У меня огромный страх, боль, обида... я не понимаю что мне делать дальше, как жить, как жить без него, я боюсь снова «накосячить»... я боюсь сказать хоть слово ему, чтобы окончательно его не потерять! Я всю жизнь жила для него - я растворилась в нем и посвятила себя семье, до себя мне было все равно. Я себе во всем отказывала, редко красила волосы и маникюр и т. д. Для меня главное было чистота в доме, уют, приготовлено покушать и все сыты. Я действительно так думала, что это нормально! В моей семье тоже самое все было... Принять, что Вы такая и много лет жили по привычному сценарию, который скопировали с родительской семьи. Но сейчас Вы понимаете, что не все здесь хорошо. Не ругать, не винить себя, а начать меняться, что никогда не поздно. Начните с малого - сделайте маникюр, педикюр, прическу. Сходите в кино, театр, погуляйте с подругами. Вам понравится, позаботьтесь о себе!

Как жить дальше?