ак жить дальше?

ƒобрый день! ќт мен€ ушЄл муж... на руках двое малолетних детей (всего трое и все его). —казал, что чувств не стало. Ќедопонимание началось год назад, из-за ревности с моей стороны. я все наде€лась, что скоро все это закончитс€, все нормализуетс€ и. д. » молчала, и не поддержала в нужный момент (по его словам) и это стало Ђпоследней каплейї. ”ходил долго, пол-года. ¬се эти пол-года € унижалась - плакала, просила, умол€ла, говорила, что всЄ пон€ла (свои ошибки) и буду мен€тьс€. Ёто был ад!!! “еперь понимаю, что это не правильно было, но... поздно. ќн ушЄл. —тоит вопрос о разводе (в браке 23 года)! я не умею любить себ€, вернее не знаю как это.. € не уверенна€, слаба€, нерешительна€, всегда в сомнени€х, не умею принимать решени€, мне страшно... очень страшно! ” мен€ огромный страх, боль, обида... € не понимаю что мне делать дальше, как жить, как жить без него, € боюсь снова Ђнакос€читьї... € боюсь сказать хоть слово ему, чтобы окончательно его не потер€ть! я всю жизнь жила дл€ него - € растворилась в нем и посв€тила себ€ семье, до себ€ мне было все равно. я себе во всем отказывала, редко красила волосы и маникюр и т. д. ƒл€ мен€ главное было чистота в доме, уют, приготовлено покушать и все сыты. я действительно так думала, что это нормально! ¬ моей семье тоже самое все было...
—ейчас он не отказываетс€ от помощи дет€м, ведЄт себ€ с каким-то сожалением что ли... я не знаю как вести себ€.. как вернуть его.. а если он вернЄтс€, то смогу ли € с ним жить, простить его и т. д. «амешана женщина, за руку как говоритс€, не ловила, но у них очень близка€ душевна€ св€зь.. ќн отвергает все (св€зь с ней), говорит, что они просто друзь€.
—ил, желани€ Ђтолкатьї себ€ у мен€ нет.. и не знаю где их вз€ть... дл€ мен€ как будто жизнь закончилась... младшему 2,5 года только!!!! Ўок... ѕомогите, пожалуйста. Ќачала читать статьи по психологии - вообще Ђкашаї в голове... нуждаюсь чуть ли не в круглосуточном общении с людьми и все говор€т разное, и € тер€юсь, и не знаю что мне делать...
—пасибо!
¬опрос задан: ; ¬озраст: 41


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрий веч≥р. ўо вам робити в ц≥й ситуац≥њ сказати важко. ¬ конфл≥кт≥ завжди винн≥ обоЇ.  ожен щось зробив або не зробив, ≥ таким чином зрозум≥ти хто, чому ≥ нав≥що складно.
ћожливо вам допомогла консультац≥€ психолога щоб тр≥шки стаб≥л≥зувати ваш стан роз≥брати що з вами в≥дбуваЇтьс€, ≥ заспокоњвшись вже думати що ≥ €к дал≥.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый вечер! ћного боли чувствуетс€ в вашем рассказе! Ёто действительно очень сложно начинать все с начала, у вас сейчас непроста€ ситуаци€ и вы правильно делаете, что делитесь и говорите о своей боли! —ейчас вы проживаете кризис, если у вас есть возможность, желательно обратитьс€ к специалисту за помощью очно, чтобы у вас была профессиональна€ поддержка. ¬сего вам хорошего

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте.
—очувствую. ѕонимаю, что вам сейчас очень сложно.
ѕрисоедин€юсь к рекомендаци€м коллег по поводу обращени€ к психологу. Ќе думаю, что специалист будет помогать вам возвращать мужа, но помощь в преодолении кризиса он точно сможет предоставить.
¬ы сможете научитьс€ жить дальше, сможете стать сильной и уверенной, даже если вам сейчас сложно в это поверить.

комментарий
рекоммендовать:

01-02-2019 20:24:36ƒополнение к вопросу
¬сем спасибо за ответы! —ейчас он приезжал и показал истинное своЄ лицо и намерени€! ќкончательно и бесповоротно развод и (его слова:) у мен€ нет выхода, кроме как поверить ему и дать развод и только потом он перепишет квартиру на мен€ (она его и его отца)!!! ƒаже если € не подпишу, то просто будет дольше, но все равно разведут. » говорит что € рискую остатьс€ без детей!!! » естественно без квартиры и содержани€!!! ¬ооружилс€ адвокатом и юристом. я без работы, живЄм на его содержание. ћен€ просто рвЄт на кусочки!!!!!! „то мне делать?????


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый вечер! ѕонимаю ¬аши переживани€, но ответами на сайте помочь будет сложно. ≈сть ли у ¬ас возможность поработать с психологом? ≈сть ли в ¬ашем окружении люди, которые могли бы ¬ас поддержать?

комментарий
рекоммендовать:

01-02-2019 20:28:16ƒополнение к вопросу
” мен€ нет такой возможности поработать с психологом. Ћюди есть, но у всех своЄ мнение по этому поводу и у всех семьи, все зан€ты....
 ак человек прожив столько лет вместе может вот так поступать?????!!!!


консультаци€ психолога онлайн
¬от причина происход€щего, котора€ уходит глубоко корн€ми в детство."я не умею любить себ€, вернее не знаю как это.. € не уверенна€, слаба€, нерешительна€, всегда в сомнени€х, не умею принимать решени€, мне страшно... очень страшно! ” мен€ огромный страх, боль, обида... € не понимаю что мне делать дальше, как жить, как жить без него, € боюсь снова Ђнакос€читьї... € боюсь сказать хоть слово ему, чтобы окончательно его не потер€ть! я всю жизнь жила дл€ него - € растворилась в нем и посв€тила себ€ семье, до себ€ мне было все равно. я себе во всем отказывала, редко красила волосы и маникюр и т. д. ƒл€ мен€ главное было чистота в доме, уют, приготовлено покушать и все сыты. я действительно так думала, что это нормально! ¬ моей семье тоже самое все было... " ѕока ¬ы не начнете уважать себ€, удовлетвор€ть свои потребности, не измените негативные убеждени€ и поведение, вр€д ли можно что-то изменить. ѕочему ¬ы не можете поработать с психологом?

комментарий
рекоммендовать:

01-02-2019 20:46:17ƒополнение к вопросу
Ќе могу работать с психологом по причине денежной...


консультаци€ психолога онлайн
≈сть психологи, которые работают по социальным ценам или бесплатно. ѕопросите о такой помощи на сайте.

комментарий
рекоммендовать:

01-02-2019 21:14:02ƒополнение к вопросу
—пасибо за подсказку. ¬ разделе психолог?


консультаци€ психолога онлайн
Ќапишите город вашего проживани€, € попытаюсь найти вам психолога за символическую плату

комментарий
рекоммендовать:

01-02-2019 22:03:35ƒополнение к вопросу
—пасибо! ƒнепр


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте!
¬ам нужно найти себ€. Ќасто€щую и собственную. ”веренную и знающую, что хочет. —амосто€тельную.
ј не растворЄнную в другом, неуверенную и жертвенную, готовую подстраиватьс€.
ѕсихолог очень желателен. Ќо начать можете и самосто€тельно.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒоброе утро! Ќапишите свою почту, отправлю литературу дл€ самопомощи.

комментарий
рекоммендовать:

06-02-2019 18:39:30ƒополнение к вопросу
ƒобрый вечер всем!
ќбъ€сните, пожалуйста, что такое Ђприн€ть себ€ такой как естьї и Ђнайти себ€ї... € така€ кака€ есть сейчас и знаю себ€ только такой.  ак € могу искать ещЄ что-то? я не понимаю...


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый вечер! Ћюбить себ€ - знать, что € хочу, зачем; быть взрослой, брать ответственность за происход€щее на себ€, смело идти вперед навстречу своим страхам, понимать свои негативные чувства и желани€, которые свидетельствуют о том, что ¬аши базовые потребности не удовлетворены и заботитьс€ о себе. Ќе быть ребенком, который боитс€ нашкодить, чтобы не разозлить ¬зрослого. ∆ить дл€ себ€, красить волосы, делать маникюр и т.д. Ќеужели ¬ы этого не хотели сделать дл€ себ€? Ќе жалко времени на уборки и готовки?"не умею любить себ€, вернее не знаю как это.. € не уверенна€, слаба€, нерешительна€, всегда в сомнени€х, не умею принимать решени€, мне страшно... очень страшно! ” мен€ огромный страх, боль, обида... € не понимаю что мне делать дальше, как жить, как жить без него, € боюсь снова Ђнакос€читьї... € боюсь сказать хоть слово ему, чтобы окончательно его не потер€ть! я всю жизнь жила дл€ него - € растворилась в нем и посв€тила себ€ семье, до себ€ мне было все равно. я себе во всем отказывала, редко красила волосы и маникюр и т. д. ƒл€ мен€ главное было чистота в доме, уют, приготовлено покушать и все сыты. я действительно так думала, что это нормально! ¬ моей семье тоже самое все было... ѕрин€ть, что ¬ы така€ и много лет жили по привычному сценарию, который скопировали с родительской семьи. Ќо сейчас ¬ы понимаете, что не все здесь хорошо. Ќе ругать, не винить себ€, а начать мен€тьс€, что никогда не поздно. Ќачните с малого - сделайте маникюр, педикюр, прическу. —ходите в кино, театр, погул€йте с подругами. ¬ам понравитс€, позаботьтесь о себе!

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.

ѕохожие вопросы

ответ онлайн  ак жить дальше?
ответ онлайн  ак жить дальше?
ответ онлайн „то с собой делать?  ак жить дальше?
qr