Здравствуйте! Я бы рекомендовала обратиться с этим к специалисту. Очень важно вовремя получить грамотный ответ. А Вы уверенны, что Вам его необходимо понижать?
Доброго времени суток. Для того, чтобы ответит на Ваш вопрос - нужно больше информации. Кто поставил диагноз? Как давно? Какая симптоматика? Какое общее состояние здоровья и какие мед.препараты принимаете? Род и ритм Вашей деятельности... Всё не так просто.