Не знаю что со мной
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Не знаю что со мной
04-03-2019 21:55:39Дополнение от автора |
Хочу добавить, что например я раньше радовалась весне, солнцу, было вдохновение к учебе, настроение когда вставал с утра было нормальное или счастливое, а сейчас я встал с ощущением или пустоты, или какой то напряженности, именно это сложно объяснить что это. Как то не радостно просыпаться, не помню когда выспалась последний раз |
Инна Кононенко (Киев) 04-03-2019 22:36:47 |
Здравствуйте. Во первых спасибо, что обратились и написали о себе - это достаточно смело.
Начиная с ваших вопросов - вам можно обратиться к психологу ( психотерапевту), а он по необходимости направит вас к нужному специалисту. Конечно также однозначного ответа, что с вами только по выше описанному сложно дать. Возможно у вас из-за накопленных стрессов подобное. То, что вы описываете также похоже на ПА ( панические атаки) - "начиналось сердцебиение сильное, меня трясло и голос был такой как будто я хотела плакать....." Все же обратитесь к психологу и по немного разберите ваши вопросы, выглядит так, что у вас несколько запросов возникло ( и само актуализация, и вопросы с апатией и физическими напряжениями ( вызванными чередой стрессов) и возможно еще наслоение других тем. |
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Ксения Шалимова (Киев) 04-03-2019 22:47:10 |
Добрый вечер. А когда у Вас появилось это чувство? Когда Вы перестали радоваться жизни?
цитата:
а сейчас я встал с ощущением или пустоты, или какой то напряженности, именно это сложно объяснить что это. Как то не радостно просыпаться, не помню когда выспалась последний раз цитата:
Я себя в последнее время чувствую не очень. А вот с внутренним состоянием апатии, тошноты, депрессивного состояния, важно поработать с психотерапевтом. Если Вы заинтересованы выяснить, что с Вами происходит - я буду рада помочь. Похоже сейчас у Вас происходят в жизни какие-то серьезные изменения и это провоцирует внутренний конфликт. Как результат, вполне возможны панические атаки и депрессивное состояние. Хочется Вас поддержать, но в формате переписки сложно найти причину, которая ТАК влияет на Вашу жизнь. |
04-03-2019 22:56:09Дополнение от автора |
Спасибо за ответы! Последнее время это где то от октября наверное. |
Ксения Шалимова (Киев) 04-03-2019 22:59:04 |
|
Павел Леонидович Басанский (Киев) 05-03-2019 01:50:33 |
|
05-03-2019 08:41:00Дополнение от автора |
Ну у меня еще в апреле умер дедушка, тогда оканчивала школу в мае и в июне были экзамены, тогда потеряла сознание у мамы на работе, врачи, проверки, ничего плохого не нашли, парень уехал заграницу, переживала из-за этого тоже, потом приехал, в самом конце августа вот начались как раз то что руки тряслись, сердце начинало быстро биться и голос как будто сейчас заплачу. Пила успокоительное, прошло. Как раз в то время уже поехала в другой город, была одна там, все новое и незнакомое, потом приехал парень в конце сентября, все хорошо, а где то в октябре мне пришла мысль а вдруг я его разлюбила или что, переживала тоже очень, все у нас ведь хорошо, а сильных эмоций к нему нет, хоть он мне не безразличен. Сейчас вроде с этим уже успокоилась. Но все равно уставшая, голова может быть тяжелая и тяжело дышать. Но это моментами какими-то. |
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 05-03-2019 08:58:43 |
|
Юрій Юрійович Змієнко (Тернопіль) 05-03-2019 10:03:36 |
Добрий день! З описаного у вас складні почуття, які вам не переварились і ехом продовжують лежати на душі. Смерть, розлука, самостійність, майбутнє, вимоги, все це не прості завдання для людини. Думаю що вам краще порозмовляти з психологом щоб зрозуміти що вам невдалось переварити.
|
Ксения Шалимова (Киев) 05-03-2019 12:36:48 |
|
05-03-2019 15:24:40Дополнение от автора |
Такие моменты когда я приезжаю в свой городок, отдыхаю от учебы, приходит парень, и мы лежим или смотрим фильм, или просто общаемся. Еще когда я говорю с родителями по телефону если в другом городе, тогда тоже спокойней себя чувствую. В большом обществе, например в торговом центре или в маршрутке мне кажется , что некомфортно себя чувствую. На паре все время ровно не могу сидеть, сижу сгорбившись, как будто в зоне комфорта своей. Тяжело привыкнуть к такому темпу города, ведь жила я в маленьком городке. Хотя все время думала что здесь будет лучше так как мало кто тебя знает и обращает внимание, но это не так. |
Ксения Шалимова (Киев) 05-03-2019 15:54:46 |
Тоска по родным, близким - это нормально. Вы вообще позволяете себе тосковать?
К другому темпу города действительно сложно привыкнуть. У Вас сейчас сложный период, похоже Вы просто не справляетесь с тревогой, которая поселилась в Вас в связи с отъездом. Ваш парень живет в другом городе, правильно? Он не собирается к Вам переезжать? Похоже Вам просто необходима поддержка тех людей, которым не все равно. Чувство одиночества и непохожести - это всегда испытание. |
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 05-03-2019 17:34:07 |
|
05-03-2019 19:09:03Дополнение от автора |
Нет, он не живет со мной и возможности пока нет. Как это позволять тосковать? Разве это не само должно прийти и уйти? Или можно выделить время для этого и освободить эмоции? |
05-03-2019 19:15:06Дополнение от автора |
Я люблю рисовать,в кино ходить и гулять. Наверное нужно больше времени этому уделять. |
Ксения Шалимова (Киев) 05-03-2019 19:52:49 |
цитата:
Как это позволять тосковать? Разве это не само должно прийти и уйти? Или можно выделить время для этого и освободить эмоции? цитата:
Я люблю рисовать,в кино ходить и гулять. Наверное нужно больше времени этому уделять. |
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 05-03-2019 20:24:24 |
|
05-03-2019 21:05:04Дополнение от автора |
Постараюсь сделать все как вы написали. Спасибо каждому психологу за ответ!) |
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 06-03-2019 07:27:30 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
01-11-2017
не знаю что сомной
06-01-2017
Не знаю что со мной
14-12-2016
Не знаю что со мной происходит
22-11-2016
не знаю что со мной
16-11-2016
не знаю что со мной...
12-09-2015
помогите я не знаю что со мной
08-06-2015
Не знаю что со мной!
04-04-2014
Не знаю что со мной такое ? Помогите .
Грань будущего / Edge of Tomorrow
темы: психіка безпорадність отчаяние
Марта, Марси Мэй, Марлен
темы: травма ідентифікація з агресором психологические защиты
Управление гневом / Anger Management (2003)
темы: межі выражение гнева границы