Как помочь сыну стать боле уверенным.

Моему сыну 11 лет. У нас хорошие с ним отношения, он занимается спортом и дополнительным образованием. Занят 5-6 раз в неделю. Занимался разными видами спорта, сейчас остановил свой выбор на легкой атлетике. Делает успехи , но сейчас сала замечать что перед тренировками у него что то болит. Но после тренировки все сразу проходит, чувствует себя хорошо физически и психологически. Скоро будут важные соревнования он переживает возьмут ли его в команду( хотя я уверенна что возьмут) но в день отборов он сказал тренеру что у него болит голова и всю тренировку просидел и проплакал. Всем сказал что из за головной боли его теперь не возьмут в команду. Я знаю что у него не болела голова и тренер тоже догадывается. Я думаю может он боится ответственности, в этом году его хотят сделать капитаном команды. Но я думаю что из за таких поступков сына он его невыборки капитаном. Как мне помочь сыну стать более уверенным, поверить в свои силы? На тренировках он намного лучше бегает чем на соревнованиях.