Question

05-05-2019

Ночью, стоит мне выключить свет и одеть наушники, я начинаю трястить от каждого шороха. Всё время не покидает ощущение будто кто-то может открыть входную дверь и войти. И когда ложусь спать, бегаю к двери по несколько раз проверять, дергать её, никто там замок не повернул? Могу стоять по 10-20 минут возле двери и слушать. Стоит пойти например умыться - захожу в комнату, проверяю все шкафы, углы, кровати, шторы. Не могу расслабиться. Днём дискомфорт, кажется родители приедут без предупреждения и войдут, хотя ключа у них нет. Сколько себя помню постоянно проверяла все углы. началось всё, как я помню, когда услышала как какойто вор у соседки моей бабушки в шкафу спрятался. Сейчас плохо помню, мне тогда было не больше 12. Ещё передачи по телевизору криминальные, я их хоть и не смотрела, но слышала на фоне, как кто-то кого то зарезал пока все в доме спали

Вопрос от: lira ; Возраст: 28

понравился вопрос?

05-05-2019 18:31:32Дополнение от автора

Добрый день. Сейчас не работаю. Общаюсь только со своей лучшей подругой. Не хочу тратить время на общение, мне и на себя времени не хватает.

05-05-2019 23:16:15Дополнение от автора

цитата:

Здравствуйте. То, что с вами происходит показывает вам, что стоит обратить внимание на то, как вы защищаете свои интересы и отстаиваете свои желания. На первый взгляд, ваши страхи про физическое нападение, но возможно так выражается вытесненный страх нарушения психологических границ

Очень похоже на то

05-05-2019 23:20:10Дополнение от автора

цитата:

Добрый вечер! После каких событий Вы начали так себя чувствовать?

Как я уже говорила, с детства. Когда слышала разные рассказы как кто-то залез в дом или же передачи по телевизору об расследовании убийств. Телевизор просто на фоне работал

05-05-2019 23:21:27Дополнение от автора

цитата:

у Вас так много вопросов возникает, не думали ли Вы о психотерапии? По переписке ни с тревогой, ни с агрессией не разобраться...

Да, но к хорошему психотерапевту приходится ждать очередь

05-05-2019 23:23:35Дополнение от автора

цитата:

На что именно у Вас не хватает времени?

Если коротко, то я ничего не делая ничего не успеваю. Я просто ничего не хочу. Точнее я не знаю

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Советы посетителей

Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

11-05-2018 Сон-паранойя

12-01-2018 Кажется, у меня паранойя

21-01-2017 Бдительность или паранойя?

14-08-2015 Начинается паранойя.Как быть?Как объяснить поведение этих людей?

01-08-2012 Заветная Мечта или Паранойя?

13-12-2011 Это паранойя?

10-06-2011 Мания преследования, паранойя - вещи, которые мешают мне жить.

Юрій Юрійович Змієнко (Тернопіль) · Answer 1 · 2019-05-05 18:18:11

Добрий день! А як у вас складаються робота, стосунки, як у інших сферах життя?

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 2 · 2019-05-05 19:01:00

Добрый вечер! После каких событий Вы начали так себя чувствовать?

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 3 · 2019-05-05 19:12:20

Добрый день. А как у Вас с личными границами, Вы умеете их выстраивать, удерживать?

цитата:

Не хочу тратить время на общение, мне и на себя времени не хватает.

На что именно у Вас не хватает времени?

Ответ отредактирован автором 05-05-2019 19:12:38

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 4 · 2019-05-05 19:16:46

lira, у Вас так много вопросов возникает, не думали ли Вы о психотерапии?
По переписке ни с тревогой, ни с агрессией не разобраться...

Ольга Васильевна Родионова (Киев) · Answer 5 · 2019-05-05 21:31:17

Здравствуйте. То, что с вами происходит показывает вам, что стоит обратить внимание на то, как вы защищаете свои интересы и отстаиваете свои желания. На первый взгляд, ваши страхи про физическое нападение, но возможно так выражается вытесненный страх нарушения психологических границ

Ольга Васильевна Родионова (Киев) · Answer 6 · 2019-05-05 23:26:18

В таком случае, хорошо бы осознать и легализировать свой страх. Что именно вы боитесь во взаимодействии с людьми? Их критику? что они без спроса могут что-то делать по отношению к вам? Или что ещё. И ключ к решению проблемы это научится регулировать те самые границы дозволенного, научиться отказывать чему-то неприятному и также научиться открываться и принимать то, что приятно. И не впадать в одну из крайностей.

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 7 · 2019-05-05 23:40:54

цитата:

Если коротко, то я ничего не делая ничего не успеваю. Я просто ничего не хочу.

Тогда это и правда запрос на терапию.

цитата:

к хорошему психотерапевту приходится ждать очередь

На сайте есть много хороших специалистов, из которых можно выбрать понравившегося. Тем более, тут можно даже прочесть ответы специалиста и принять взвешенное решение.