Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
question author 1 секунда тому: «Реакція на відповідь № 392489 для Алла Веленко может это во мне проблема, что я много хочу от отношений которым два месяца, что типа мало времени»
question author 1 секунда тому: «и когда шли и разговаривали за ситуацию перед тем как он предложил два варианта, я шла и плакала то он никак не реагировал хотя я думаю видел»
question author 1 секунда тому: «Реакція на відповідь № 392489 для Алла Веленко он еще говорил что я похожа на его маму по манере общения и что я властная. это может что-то означ»
Вопрос от: Nastya25 Возраст: 18

Постоянная нервозность

Здравствуйте, я студентка, я постоянно нервничаю, по причине и без, уже утром просыпаюсь с тревожным состоянием, начинается одышка, боли в области сердца, головные боли, я заметила, что такое состояние у меня началось после сессии, очень устала от такого состояния, помогите пожалуйста. А так же один раз был приступ панической атаки, и после этого я начала бояться, что он повториться снова.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?

Ответы психологов

Настя, доброе утро! Вам и раньше было свойственно чрезмерно тревожиться и переживать в различных ситуациях? Тревога, панические атаки хорошо "лечатся" когнитивно-поведенческой терапией. Есть ли у Вас возможность поработать с психотерапевтом? Если нет, напишите мне на Вайбер или скайп - отправлю фото литературы для самопомощи.
Здравствуйте, Настя. Сессия стрессовый период, вы молодец, что его пережили. Вам предстоит еще много таких моментов. Постарайтесь научиться заботиться о себе, как-то себя расслабляться. Возможно вам поможет психолог, так как есть методы работы с паническими атаками. В случае, если ваши руки трясутся, когда вы их держите прямо, рекомендую вам сходить к неврологу, он так же обязательно подскажет что делать. И в качестве эксперимента попробуйте не на долго отказаться от кофе.
Тетяна Артеменко (Черкассы) — психолог
Тетяна Артеменко (Черкассы) психолог

Психолог больше не активен на сайте

Настя, я бы на вашем месте попробовалал себя поддрежать таблетками. Приписывает психиатр. Не бойтесь этого специалиста, сходите.
Добрий день! Скоріш за все ви сильно перенервували і в звязку з цим у вас виникли певнв думки та фантазії, а текож можливо що десь ви забули вро себе і не "відреагували" свою тривогу! Тут треба зрозуміти причини і особливості вашої психіки щоб говорити про вид лікування, точно незавадить для початку звернутись до психолога щоб почати проговорювати свій стан і разом з ним побачити причини і наслідки.
Настя, здравствуйте.
цитата:
такое состояние у меня началось после сессии

А что было во время сессии? Что вызвало это состояние?
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.